處女該怎麼愛撫？要花多少時間？用手指會不會弄破處女膜？
和有經驗的女性相比，處女在愛撫時最大的不同，就是性感帶還沒有被開發。當然，也有些有過經驗的女性，性感帶的敏感度還沒有很高，但對於處女來說，大多還處在初期的狀態。
如果對方過去只與有經驗的女性發生過關係，用相同的方式進行愛撫或性行為，可能會讓處女感到不適，甚至對性產生抗拒。因此，能夠讓彼此都感到安心並享受當下的時間，是很重要的。
本篇將介紹適合處女的愛撫技巧、使用手指時處女膜是否會破、以及如果手指無法順利進入時，可以怎麼進行下一步。
處女與有經驗者在愛撫上的差異
處女和有經驗的女性在前戲的階段，常常會出現不同的情況。
以下，我們會說明在愛撫與手指進入（俗稱手指愛撫）時，有哪些需要注意的地方。
差異一：較難從愛撫中獲得快感
由於性感帶尚未被開發，處女若一開始就被觸碰到敏感部位，可能會感到疼痛。
在這樣的情況下，像是成人影片中出現的激烈手指動作、快速進出的方式都是不合適的。
與處女發生性行為時，最重要的是溫柔的觸碰與彼此的體貼。
建議不要一開始就以「一定要進入」為目標，而是花時間去探索、慢慢刺激性感帶，讓對方先感受到「濕潤了」、「原來是舒服的」這樣的感覺。
差異二：愛撫或手指進入時容易感到疼痛
處女在愛撫或進入時有可能會感到疼痛，因此千萬不能勉強。
請務必確認對方是否已經有濕潤反應，再以溫柔的方式慢慢進行觸碰。
此外，由於還沒有經驗，處女的陰道通常會比較緊。如果手指一時無法進入，也絕對不要勉強塞入，而是要耐心地放鬆和引導。
順利愛撫處女的四個步驟
Step 1. 開始前請先將手與指甲清潔並修整
不論是否為處女，使用手指進行陰道愛撫時，為了保護對方的身體，請務必保持手部清潔。
另外，若指甲過長，可能在愛撫過程中不小心刮傷對方，因此建議提前修剪整齊。
Step 2. 看著對方的眼睛並輕柔親吻
許多處女在面對第一次性經驗時，心中常常會反覆問自己：「真的準備好了嗎？」也會有不少不安。
在這樣的情況下，透過直視對方眼睛的親吻，可以讓她感受到愛意與安心。
此外，在即將進入親密關係的場景中，親吻本身也會提升對性感帶的敏感度。
但對於處女來說，因為害羞往往會下意識閉上眼睛。
這時可以溫柔地說：「不要閉眼，看看我」等話語，讓氣氛更投入，再自然地進入下一階段。
Step 3. 一邊親吻，一邊愛撫身體
在凝視親吻的同時，可以從輕撫對方背部開始，慢慢擁抱，並以手掌輕輕觸碰胸部。
如果對方也願意進一步互動，可以嘗試一邊親吻，一邊溫柔地撫摸大腿內側或臀部。
整體的觸碰能幫助她放鬆，減少緊張，也能讓她更安心地迎接接下來的親密關係。
Step 4. 不只嘴唇，其他部位也可以親吻
提到愛撫時，很多人第一時間會想到用手撫摸，但其實用唇部的親吻也是愛撫的一部分。
推薦親吻的部位包括手背與指尖、肚臍周圍、睫毛等，這些地方的神經分布較多，感覺也會比較敏銳。
不直接親吻嘴唇，而是花時間在其他部位親吻，可以讓她有一種被「撩撥」的感覺，在保持溫柔的同時，也能讓整個過程變得更令人心動。
處女也有快感的愛撫方式
沒有過性愛經驗的女性，一般的性感帶還沒有被開發。即使愛撫陰道周邊不會濕也是正常現象。接下來會介紹處女也容易感到敏感的部位。
愛撫耳朵營造甜蜜氛圍
對於沒有經驗的女性來說，通常會因為緊張而處於較為被動的狀態，難以真正享受親密時光。想讓處女安心地感受到快感，放鬆和營造氛圍是非常重要的第一步。為了幫助她放鬆，不妨先營造出甜蜜浪漫的氣氛。輕咬耳垂、或是輕輕地吹氣在耳邊，都是非常有效的方式。
對胸部的愛撫要以溫柔為主
當氣氛逐漸升溫時，可以試著輕輕地把手放在衣服外的胸部上。以溫柔的方式撫摸或輕揉整個胸部。如果她的呼吸變得急促，甚至不自覺發出聲音，就可以慢慢移動到直接觸碰內衣或肌膚的階段。
即使脫下胸罩後，也不要馬上刺激乳頭，而是從整個胸部的愛撫開始。當她的情緒更加高漲時，再輕輕地用手指捏乳頭，或用指腹輕柔地描繪圓圈，給予微弱的刺激。若乳頭開始變硬，也可以嘗試輕柔地吸吮，增添快感。
撫摸頭髮，帶來安心與幸福感
在親密時刻，人們往往容易只專注在身體的愛撫上，但對許多女性來說，頭髮的撫摸反而能帶來更多的幸福與安心感。雖然頭髮本身沒有神經，但當毛囊接收到細微刺激時，有助於緩解緊張情緒。
可以一邊輕輕撫摸她的頭髮，一邊凝視她，或是用手托住整個頭部輕輕親吻。這不僅適合在前戲中進行，也很適合在親密結束後繼續，讓彼此都能沉浸在愛與幸福的感覺中。
以非常溫柔的方式觸摸愛撫陰蒂
陰蒂是女性最敏感的部位之一。 所以特別是對於不習慣刺激的處女來說，最基本的方法是先用手指在內衣外輕柔地撫摸。
如果在觸碰的時候，最好用愛液弄濕手指，，但如果是處女，這可能很困難，因為處女很難濕潤。如果直接用乾燥的手指因為摩擦而造成疼痛，所以可以試試使用潤滑液或者是唾液濕潤手指。
撫摸時除了指尖的震動，讓手指沿著陰蒂區域邊緣輕輕滑動，也可以撫摸，輕揉小陰唇和其他區域。但是，一定要溫柔，不要過度刺激。
陰蒂是也是敏感而脆弱的部位，如果是使用情趣玩具，建議使用專門刺激陰蒂的吸式玩具，進一步提升陰蒂的敏感度，打造易感受到快感的身體。
愛撫陰道的時候可以把手指伸進去嗎？
愛撫陰蒂至濕潤後，就可以將手指伸入陰道。最重要的是要確保她有充分濕潤。如果是第一次將手指插入陰道，會感到一些刺激和疼痛。所以在比較濕潤的狀態下，手指會比較容易插入，減少疼痛感，感受也會比較好。
如果是處女，也可能從未用手指自慰過。所以一開始慢慢的愛撫陰道，從手指的第一個指節慢慢開始。
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當習慣了之後，可以根據情況適當的增加手指，但一定要慎重。並且動作一定要緩慢，不可以一開始就過於激烈。很多男性有看色情影片，認為「噴水＝有快感」，並喜歡用手指做激烈的活塞運動。但，這是一個誤解！噴水並一定代表高潮，而是一種生理現象。
想要體驗噴水！當然也有女性會這樣想。但基本不太可能是處女渴望在前戲中被愛撫到噴水。
可以對處女口愛嗎？
當被色色的氛圍包裹時，她也因為感受到快感，並且呼氣聲挺起來也很舒服，可以試試為她口愛。
如果她是沒有經驗的人，可能還不知道口愛的感受，可能會因為被舔感到尷尬。所以如果她看起來很不安或有些抗拒，可以先不要考慮口愛。讓你在愛撫陰道時，她的表情很沉醉的話，可以繼續用手指持續刺激。
如果她可以接受，也可以用手指刺激陰蒂的同時口愛。
如果對處女愛撫或用手刺激仍無法濕潤時的應對方法
即使努力進行愛撫，有時候仍然無法順利濕潤。這種情況下，若一直刺激同一個部位，反而可能讓對方感到不適或疼痛。
建議可以試著探索其他敏感帶，或者搭配情趣用品與補充潤滑的產品來協助。
使用潤滑液
如前面所提，沒有經驗的女性因為緊張或不安，可能比較難分泌愛液。即使花時間用手指愛撫或口愛，還是有可能沒有濕潤感。即便放鬆下來，有時也會因為身體狀況的不同而不容易濕潤。
此外，即使稍微變濕了，若愛撫時間過長，也容易變乾，因此建議可以使用潤滑液來增添滑順感。特別推薦給第一次體驗的女友使用的是「LC蘆薈蜂蜜草本潤滑液」，內含蘆薈與蜂蜜成分，不僅能滋潤肌膚，還能提供柔滑舒適的觸感。
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使用含潤滑劑的保險套
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處女的手指愛撫與插入會導致處女膜破裂嗎？會喪失處女之身嗎？
對處女進行手指愛撫或插入時，有可能伴隨一些疼痛，因此使用正確的方法非常重要。以下將說明針對處女適合的愛撫方式。
同時也有很多人會疑問：「用手指進去會不會讓處女膜破掉，進而喪失處女之身？」這部分我們也會一併說明，請先了解後再實踐。
用手指進去會讓處女膜破裂嗎？實際上很少發生
許多人擔心用手指愛撫或插入時，會不會導致處女膜破裂。但其實，一根手指比衛生棉條還細，不論是女性自己的手指，或是男性的一根手指，基本上都不太可能會讓處女膜破裂。
處女膜的位置大約是在陰道口內1～2cm處，比一根手指的第二指節還淺，且形狀像甜甜圈般，中間有個自然的開口。陰道本身是大約2～3cm的管狀，處女膜質地薄且具有延展性。
根據陰道構造與處女膜特性來看，一般兩根手指也不會太容易破壞處女膜。
舉例來說，在伊斯蘭教某些教派中，有用兩根手指進行處女膜檢查的習俗。雖然這個檢查本身缺乏明確的科學依據，但若真的會因為「兩根手指＝處女膜破裂」，那接受檢查的女性理應會因此失去處女膜。因此，從這個角度來看，「兩根手指並不會破壞處女膜」屬於相對合理的推論。
「被前任用手指進入過，但是不是處女膜已經破了？」有些女性會對這樣的經驗感到不安，但實際上發生處女膜破裂的可能性很低，因此無需過度擔心。
其實判斷是否為處女，不只是看處女膜的存在與否。是否為第一次體驗，更重要的是情侶雙方是否在那天真心相愛、彼此結合。對彼此而言，那樣的「第一次」才是最值得珍惜的回憶。
連一根手指都進不去
處女在進行愛撫時，若因為緊張或身體尚未準備好，出現「手指無法進入」的情況是很常見的。此時若強行進入，反而會讓女性感到疼痛，是絕對不可行的。
建議以「一根中指」為初步目標，能順利插入且沒有疼痛時，再慢慢進行愛撫。接著可嘗試「中指＋無名指兩根手指」，若在這個階段也能感受到愉悅，那麼就是身體已經準備好進一步親密接觸的訊號了。
若一開始真的無法進入，請從一根手指開始，慢慢讓身體習慣與適應。
處女也能逐漸習慣指入的方法
如果妳是處女，而且怎麼試都覺得指進去會痛、無法順利進入，建議不要勉強自己，可以試著使用潤滑液或潤滑凝膠來幫助。這類產品能讓進入的動作更加順暢，特別是在緊張或陰道較緊窄時會很有幫助。
此外，像是泡完澡、全身放鬆後的時間點也比較容易接受指入；或者在指入前先進行愛撫、口愛等前戲，也能讓身體更濕潤、更容易接受。
另一方面，有些男性的手指比較粗，這種情況下可以讓女性先用自己的手指試試看，讓身體習慣自己的指頭粗細。也可以將潤滑凝膠塗抹在像衛生棉條大小的情趣玩具「MESHIBE花苞綻放」上，從陰道口淺層的部分慢慢適應。
如果真的覺得「進不去」，請試著搭配潤滑劑、使用較細的手指或輔助道具，這樣可以減少疼痛並讓身體逐漸適應，不妨試試看。
滑順的感覺，讓愛愛時光更加愉悅！
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想要滑順的體驗，就用LC的潤滑產品來幫忙吧！它能有效減
少因乾燥造成的摩擦不適，幫助妳改善濕潤度不足、難以感受到快感的煩惱。特別是在第一次的親密接觸中，常常會因為緊張而不夠濕。這時使用「LC水潤潤滑凝膠 絲柔摯愛」潤滑凝膠，就能帶來讓人驚豔的滑順感，讓感受變得自然又舒服。
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與重要的人共度的親密時光，當然希望是在身心都放鬆的狀態下進行。但如果連一根手指都難以進入怎麼辦？「MESHIBE花苞綻放」就是專為這樣的困擾而設計的小巧輔助器，它的大小約與衛生棉條相當。
提前適應體內有東西的感覺，能幫助減少心理上的抗拒，讓妳在當天也能更安心、更放鬆地迎接那份「第一次」。
和處女做愛時愛撫需要注意的幾件事
親密時光是一種彼此體貼、互相關心的表現，正因為如此，才會帶來更舒服愉悅的性愛體驗。
如果因為心急而縮短了前戲、或者在對方還沒準備好時就勉強進行，很可能會讓對方對性愛產生抗拒感。
相反地，如果第一次的體驗是溫柔且愉悅的，就會讓人產生「想再來一次」「下次想嘗試更多」的期待，進一步打造出幸福的循環。
那麼，與處女發生性關係時該注意些什麼呢？
避免在明顯的部位留下草莓印
有些男性在愛撫時會因為情緒高漲或佔有慾而想在對方身上留下草莓印。但在現實生活中，女性如果被發現有草莓印，往往不會有太正面的評價。
尤其對於性經驗較少的女生來說，若被別人發現、詢問草莓印的事情，可能會感到不知所措，甚至因此不舒服。
特別是在親吻脖子時，請注意不要用力吸吮造成明顯的痕跡。如果真的想留下痕跡，也請盡量選擇衣服遮得住、不容易被看到的位置。
不要勉強插入
即使花了很多時間愛撫，也有可能對方還是會因為緊張或不安而感到疼痛或害怕。這時絕對不要勉強插入。
「插入」並不是每次親密都必須完成的步驟。
女生可能會因為擔心讓你失望，而試著忍耐著往下進行。但這時更重要的，是你表達出「我們能擁抱彼此、一起邁出這一步就已經很棒了」，讓她知道不用急，給予溫柔的支持與理解。
如果插入時感覺太緊，愛撫仍然是關鍵
雖然處女不一定陰道就一定很緊，但因為是第一次接受男性，陰道還沒適應「進入」的感覺，因此多數情況下會比較緊實。
如果好不容易插入了，但一動就感覺太緊、無法順利進行，那這時請停下動作，重新回到愛撫。
保持插入的狀態下，溫柔地親吻耳朵、脖子、嘴唇，也可以用雙手撫摸她的腰部或胸部，讓她逐漸適應「被進入」的感覺。
當男生覺得緊的時候，其實女生可能感受到更強烈的異物感或壓迫感，所以千萬不要強行動作，而是等待她的身體慢慢適應。
處女在第一次性行為時因為處女膜破裂出血是自然的現象，但如果因為太過勉強導致陰道口撕裂出血，那就不是正常的情況了。
這種撕裂會造成明顯疼痛，甚至持續不適。因此不要覺得「處女就一定會出血，出血就是正常的」，務必要以溫柔柔軟的方式進行，避免讓對方受傷。
避免過於用力揉捏或過度刺激
就像前面提到的，興奮之下如果太過激烈地進行愛撫，可能會讓女生感到疼痛。
對於處女來說，更需要特別溫柔、柔和的觸碰。請記得，初次的愛撫應以輕柔為主。
享受愛撫與手指進入的過程，慢慢邁向第一次體驗
對處女來說，性愛是一個全新的領域。建議從溫柔的愛撫開始，慢慢花上一小時左右探索全身。
如果一開始愛撫時還感受不到快感，也完全不用著急。即使是有經驗的女性，也會因為心情、身體狀態的不同而無法順利濕潤。
就像冬天肌膚乾燥時會用乳液保濕一樣，在親密時刻使用潤滑產品來補充濕潤也是非常自然的做法。
最重要的，是好好珍惜「只有一次的那個時刻」。
用心享受彼此肌膚的接觸，讓這段經歷成為你們倆難以忘懷的回憶。
只要不斷積累這樣美好的時光，彼此的感情會越來越深，親密的時間也會越來越契合。
請一起珍惜「此時此刻」，一步一步攜手邁向更親密的未來吧。
作者: LC品愛 夜的保健室 編輯部
會員數175萬人的『LC品愛』企劃編輯。 2003年日本第一個提倡「性的健康保養」，解決關於戀愛或是身體上，對朋友難以啟齒煩惱的專門家。 在社交媒體上發展出「夜的保健室」，小說或是漫畫等等多數的書籍。 同時也跨足到像是文章，影片，APP，宣導「為妳的愛愛加油」。