【專題】進入預產期，懷孕後期可以一人愛愛嗎？會不會影響寶寶？

在本文中，在六本木之丘診所的婦產科，一倉絵莉子醫生的指導下，整理了一份關於女性所在意的懷孕後期一人愛愛清單。

即使在懷孕後期，當預產期即將到來時，以生理現象來說，還是可能會有想一人愛愛的時候。然而，許多女性會擔心在肚子已經變大，懷孕後期的一人愛愛可能會對嬰兒和身體產生不好的影響。

懷孕後期，正為即將與寶寶見面的喜悅而興奮時，卻因肚子脹大，身體無法如預期般活動，直到最後都無法鬆懈。

在這個進入預產期的關鍵時期，一人愛愛會不會對生產有影響？ 此外，還要一起確認在懷孕後期一人愛愛時有哪些注意事項。

懷孕後期可以一人愛愛嗎？

首先，將對懷孕晚期的定義和身體內發生的變化進行解說。 

懷孕晚期的定義是什麼？

一般來說，懷孕的第8到第10個月（還孕28-40週）被稱為懷孕晚期。 這時身體開始為生產做準備，寶寶越來越大，可以更頻繁地從肚子裡感受到寶寶胎動的時期。

懷孕後期身體狀況會有什麼變化？

一般來說懷孕初期會有，消化道症狀的孕吐所造成的身體不適，或由於擔心對流產有影響而慾望降低。 在懷孕中期至晚期，一些人在進入穩定期後又開始感到慾望增強。

另一方面，在懷孕後期為了准備生產，腹部往往容易脹大緊繃，這可能導致燒心和呼吸困難。從懷孕的第9個月左右開始，這些負擔會隨著嬰兒(胎位)下降而減少，所以有些人可能會覺得從那個時候，開始又重新有了想做的慾望。

這些慾望的變化因人而異，依伴侶的想法不同，在懷孕後期，愛愛的頻率往往會減少。 在這種情況下，在懷孕後期開始想一人愛愛也並不奇怪。

關於懷孕期間和懷孕後期慾望的變化，以及如何在懷孕初期一人愛愛，請務必參考以下，由醫生指導的文章進行詳細解說。

如果身體狀況佳，一人愛愛基本上是可行的

懷孕晚期腹部脹大，可能會擔心對寶寶的影響等等安全面的問題，如對嬰兒的影響，但基本上，如果懷孕進展順利，在懷孕後期是可以一人愛愛的。

它也有放鬆的效果，所以在懷孕後期，適度一人愛愛比忍受不做給身體帶來的壓力要好，這對寶寶和妳的身體都有好處。

在懷孕晚期或進入預產期後，達到高潮也沒有問題嗎？

在懷孕晚期或懷孕進入預產期後有性高潮並沒有特別的問題。 達到高潮或乳頭受到刺激時，因荷爾蒙的影響會使子宮收縮，但這種收縮是暫時的，不太可能會影響寶寶的生產。

即使是在懷孕晚期，它也與早產或陣痛沒有直接關係。

雖然不影響生產，但也是有因為子宮收縮引起腹部脹大，造成身體的負擔。最好還是控制刺激乳頭和達到高潮的次數。

進入預產期後可以一人愛愛嗎？

預產期是接近寶寶出生前的時期。 縱使進入預產期，和懷孕後期時的概念相同，如果懷孕過程中沒有問題，一人愛愛是可以的。 只是要非常小心出血和腹脹的問題。

然而，如果仔細想想，寶寶再過幾天或幾週就會出生。 是個陣痛任何時候都有可能開始的時期。 讓身體感到舒服雖然也很重要，但或許也可以考慮把這種快樂留到產後。

懷孕後期一人愛愛時的重點

[1] 不要進行激烈的一人愛愛

避免使用像震動棒等等的情趣用品，或因為想要感覺舒服，而激烈的在陰道內進出的一人愛愛。基本上，如果妳會覺得『更多是不是就對身體不好了?』就應該立刻停止。

在懷孕的後期，一人愛愛最多每週就控制在1~2次。 要意識到妳已在懷孕中，是一個寶寶很快就要出生的重要時刻。

[2] 保持清潔

自然的在懷孕期間，因為免疫力會減弱，所以需要特別注意衛生。如果不能保持良好的衛生習慣，一旦陰道細菌滋生，就會增加引發感染症的風險。

在陰道周圍用手指一人愛愛時，請確保有洗乾淨並剪短指甲等等，在乾淨的狀態下再進行。 另外，出於衛生考慮，盡可能避免使用震動器等等的情趣用品。

懷孕晚期，在這些時候不要一人愛愛

[1] 肚子脹大或有出血時

在懷孕後期腹脹的頻率增加。 縱使想在睡前一人愛愛！如果睡前腹部脹痛的狀態下，請不要一人愛愛好好休息，等到在脹痛消失和穩定下來後才一人愛愛。

如果一人愛愛時出血，因為很有可能出現問題，請停止進行並立即去看婦產科醫生。 懷孕期間的出血可能由各種原因引起，如子宮或子宮頸管發炎，或是子宮肌瘤。一般認為手淫不是原因，但一旦發生出血，在得到醫生確認情況良好之前，要禁止一人愛愛。

[2] 當有嚴重的胎動和疼痛時。

雖然寶寶的運動可能被誤認為是腹部痙攣，但當你覺得寶寶的運動很激烈時，不要手淫。

另外，當你感到疼痛時，如前面提到的出血，母親或嬰兒可能有某種問題，所以不要手淫，要尋求醫生的建議。

孕晚期自慰的總結

因為會定期去婦產科進行產檢，如果醫生在檢查中說進展順利，盡如預產期後一人愛愛也沒有問題。

作為調節壓力控制的一環，適度發洩比起強忍住入還要重要。 但是如果你有任何擔憂，盡量創造一個可以立即向你的婦產科醫生求助的環境。

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監製: 一倉絵莉子醫師

日本婦產科學會專門醫師，一般社團法人日本女性醫學學會會員。日本大學醫學部畢業。 任職於川口市立醫療中心，北里大學醫學中心婦產科。 現於六本木之丘診所內進行診療。

*本篇文章醫師監製僅於學術部分，並不代表醫師有推薦商品。

 

作者: LC品愛 夜的保健室 編輯部

會員數175萬人的『LC品愛』企劃編輯。 2003年日本第一個提倡「性的健康保養」，解決關於戀愛或是身體上，對朋友難以啟齒煩惱的專門家。 在社交媒體上發展出「夜的保健室」，小說或是漫畫等等多數的書籍。 同時也跨足到像是文章，影片，APP，宣導「為妳的愛愛加油」。