【專題】[醫師監修] 沒有感覺...透過高超的愛撫或手愛讓對方溫柔一點的方法
愛撫的煩惱
本文在山下女醫生的監修下，解說「他的前戲時愛撫會痛的原因和應對方法」。
與最愛的男友的愛愛時光，是兩人確認彼此愛情的重要時刻。 當彼此身體互相交疊，感覺好像融為一體的時候，會充滿一種無法言喻的幸福感。
有這種感覺的愛愛時光，所不可或缺的是他給妳的愛撫。 除了將身體準備好被插入外，但最重要的是，良好的前戲和溫柔的愛撫直接關係到，她在愛愛時的滿意度。
相反的，如果她對愛撫沒有感覺，甚至是手愛時感到疼痛，對愛愛本身可能就不會太興奮。 事實上，意外的很多女生都有這樣的問題「被男友愛撫也不感覺舒服」，或者「因為他的手愛會痛，導致對於愛愛變得憂鬱...」。
對於那些煩惱他的愛撫會痛的女生，這裡會介紹其原因和對應方法。 了解關於舒服的手愛，並充實妳和最愛的男友的愛愛時光。
很多女生對於男友手愛時的愛撫感到「疼痛...」
在對於男友的手愛等等的愛撫感到疼痛的女生當中，有些人甚至會獨自煩惱「或許是因為我的身體特別的不敏感...」。 對在愛愛時很有感覺或沒有感覺是一個敏感的話題，所以很難告訴朋友或男朋友。
但是請不用擔心。 事實上，令人意外的是很多的女生，都感到愛撫時感覺不舒服，或者刺激太強的手愛時感到疼痛。
愛撫技術不佳的原因
LC品愛對普通女性進行了一項調查，「在前戲中，是否有過因他的技術不佳而感到胸部或私密處的疼痛？」，作為調查的結果，78.5%的女生回答 "有過"。
愛撫感到疼痛的最常見原因之一是愛撫技術不佳。 女性和男性有除了身體構造不同外，對於感覺舒服的力道也會有所不同。
特別是那些經驗較少的男生，可能還沒有完全理解女生哪裡會感覺舒服，以及力道的拿捏。
然而，男生也是在盡力讓女生感覺舒服，所以這並不代表他們有錯。 如果男女生都有正確的愛撫知識，就有可能使感覺疼痛的愛撫變得更加舒服。
許多女生不敢告訴男友手愛時會痛
如果他的手愛會痛時，妳能誠實地告訴他會痛嗎？
根據LC品愛的調查，即使在前戲中感到疼痛，大多數女生也會忍受疼痛以避免傷害她們的男友。
許多女性可能會覺得「男友為了自己著想進行的愛撫，如果跟他說會痛的話，一定會不開心，想保護最愛的男友的自尊...」。
然而，能感到痛楚的手愛會傷害到女生的身體，也可能會成為讓她對愛愛時光有陰影的原因。 為了使與男友的愛愛時光變得更好，需要改善那些感覺疼痛的愛撫。
理解原因，透過巧妙地溝通和誘導男友，將其轉化為愉快的前戲。
手愛感覺疼痛的原因! 男友的愛撫感覺不好的理由
造成手愛等等他的愛撫疼痛的原因，或是對他的前戲沒有感覺的原因，包括「男生的技術問題」和「女生的身體狀態問題」。
男生和女生可能對良好的愛撫有不同的看法。 如果女性在愛愛時變得緊張，可能變得難以有感覺到或變濕。
換句話說，當放鬆和舒緩緊張時，往往更容易有感覺。 因此，對於女生來說好的愛撫，是能傳遞出她被關心和洋溢著安心感的溫柔愛撫。 如果手愛的愛撫會痛的話，有可能是男友沒有充分理解到這一點。
此外手愛時的痛楚，也可能是女生的身體出現問題的跡象。 那麼，導致手愛時感到疼痛的原因是什麼呢。
原因（1）立刻直接去愛撫敏感部位
愛撫在增加女生的情感和敏感度有很大的作用。 女生並不是在愛愛一開始時就有良好的敏感度，她們的身體會隨著情緒逐漸習慣於這種快感。 因此，立刻直接去愛撫女生的敏感部位，可能不會感覺舒服，而只是疼痛或搔癢感。
據說，能讓女生感覺舒服，不是從敏感帶或是皮膚，而是從大腦。 這是因為女生的身體有一種機制，通過左右腦的協調工作，和對視覺，聽覺和嗅覺的綜合判斷，在愛愛時變得興奮起來。
為了讓女生感覺舒服，先從接吻和愛撫胸部來逐漸使她興奮，然後必須溫柔地愛撫敏感部位。
在A片當中，經常有激烈的手愛場景。 男生可能會觀看這些場景，並誤以為「手愛激烈一點的話感覺較舒服」。 然而，男生需要明白，A片中的愛撫與女生真正有感覺的愛撫是不同的。
原因（2）愛撫的力道有問題
手愛時會感覺疼痛的原因之一，是愛撫時力道過大。
根據LC品愛的調查，68%的女生在愛撫時曾感到陰蒂疼痛，最常見的是她們覺得「手愛的力道太大會痛」。
對於最敏感的敏感帶之一的陰蒂進行刺激時，有些人因為過於敏感，在直接觸摸它時會感到疼痛。 如果愛撫陰蒂時力道過大，出現疼痛的可能性就更高。 其他神經高度集中的部位，如乳頭和陰道內部，如果用力觸摸也會引起疼痛。
此外，對同一部位的重覆刺激，也可能因為摩擦和損害皮膚而引起疼痛。 起初可能感覺很好，但後來可能逐漸變得痛苦。 與其只愛撫身體的同一部位，不如去愛撫身體的各個部位，可能有助於減少疼痛和發現新的敏感帶。
原因（3）被手愛的部位有發炎或其他問題
如果「男友很溫柔細心的愛撫我，但還是會感到疼痛...」時需要注意小心。 說不定被愛撫的部位，有引起發炎的可能性。
如果疼痛持續存在，最好對著鏡子檢查關於在意的部位。
性器的發炎，可由過度愛撫或一人愛愛引起，或由念珠菌陰道炎或滴蟲陰道炎等疾病引起。 性行為並不是傳播性器疾病的唯一途徑。 因為不知道它是什麼而不做處理的話，可是相當危險的。
如果性器有腫脹和異物，或發燒等等的不適症狀的情況下，請務必接受專門醫師的診斷治療。
山下醫師傳授! 感覺「愛撫會痛...」時的應對方法
許多女生可能知道手愛等等的愛撫感到疼痛的原因，但仍然「不知道如何讓他改善」。
如果因為「不想傷害他....」而不表明愛撫會痛且忍耐下去的話，不僅浪費時間，對身體也沒有好處。 難得的愛愛時間，還是想和最喜歡的男友一起感受快感吧。
為了像這樣的女生，LC品愛想出了一些應對方法，我們也請山下女醫師教導我們應對手愛疼痛的建議!
應對方法 (1) 不要否定男友的愛撫，而是告訴他「可以●●嗎」
男生是收到關於他們行為的負面評論時，自尊心很容易受到傷害的生物。 尤其對於性方面又特別敏感，即使是點小否定，也會導致信心的喪失和造成陰影。
盡管如此，如果沒有告訴他現在的愛撫會痛的話，他永遠不會意識到妳是痛苦的。 我們建議的是，不要否定他所做的事情，而是用積極的話語，來告訴男友妳希望他怎麼做。
例如，把「突然觸摸敏感部位會痛」改成「想要你更緩慢地觸摸」，或把 「手的力道太大了」改成 「輕輕觸摸的話感覺更好」的話，既可以告訴男友妳的感受也不會傷害到他。
這樣就不會給彼此留下不好的疙瘩。說出想讓他做的事可能會有點尷尬，但把它變成話語可以提高雙方的興奮度。 只要有勇氣說出來，就能使妳與所愛的男人的愛愛時光更加美妙。
應對方法（2）悄悄的誘導他到妳的敏感部位和力道
當在愛撫男友時，是否曾經感到困惑，因為不知道該在刺激他哪裡，或者力道怎樣才合適？ 正如女生有這種感覺一樣，男生也可能對如何愛撫感到困惑。
然而，男生常常覺得在愛愛時「自己必須主導」，即使感到困惑，他們可能也不會誠實地去問「哪裡然後該怎麼做才會舒服?」。
這種情況的正確應對方法是什麼？ 山下女醫師，表達了以下的建議。
應對方法（3）示範給對方看
另一方面，可能有的時候，無法很好地引導男友的愛撫。 山下女醫師也介紹了應對這種情況的方法。
應對方法（4）一起閱讀相關書籍
到目前為止，已經介紹了如引導男友的愛撫或向他作示範等等的應對方法。 然而，可能有一些情侶會說「即使這樣，還是無法改善前戲的疼痛」。
應對方法（5）使用幫助濕潤的商品
「濕潤度」是愛撫的一個重要部分。 性器的乾燥和缺乏水分會增加皮膚摩擦並導致疼痛。 一些女生可能經歷過在乾燥的情況下，被愛撫缺乏濕潤的陰蒂或陰道造成疼痛。
女生性器因為會受到緊張和狀況的影響，很難自己去控制濕潤度。 越是急於求成，就越有可能出現濕度不足的情況。
在這種情況下，建議使用能提升濕潤的潤滑凝膠和潤滑液等等的愛愛保養品。 將在男友的愛撫下將身體託付給他，不必擔心性器乾燥或疼痛。
了解手愛的正確力道!
對於女生良好的愛撫，說是取決於適度的力道也毫不誇張。
有些男生認為「激烈的愛撫是舒服的愛撫」或者「手愛應該像A片中那樣激烈才好」。 然而事實上，許多女生並不這樣認為。 相反的，許多女生似乎認為，好的愛撫是帶有情感的溫柔愛撫。
那麼溫柔的愛撫，究竟樣的力道才是合適的呢？
手愛是溫柔撫摸的「輕觸」
在愛撫時溫柔的力量很重要，尤其在在按摩（手愛）私密處時更為重要。
因為很多神經集中在陰蒂，許多女生在被強烈觸摸陰蒂時有明顯的疼痛或不適感。 在愛撫陰蒂時，要像在傷口上塗抹軟膏一樣溫柔細心的觸摸。
另外，請他們一開始輕輕地，慢慢地愛撫陰道。 先用要碰到又好像不碰到的方式放鬆陰道口，不是突然將手指全部插入，而是從第一個關節開始。 然後在深入到第二關節時，以打圈的方式按摩陰道內部，直到鬆動到手指足以完全進入。 在這種狀態下，讓她找到一個舒服的地方，找到後，請他在這個點上集中逗弄一段時間。
重要的是要以輕觸開始。 先請他溫柔和緩慢的愛撫，直到找到對雙方都感覺最舒適的力道。 不只是一昧強烈地愛撫，試著在溫柔撫摸時改變節奏，或者試著用舌頭來刺激，會變得更加舒服喔。
細心的花時間慢慢來
有些男生認為插入的感覺比愛撫好，所以不會花太多時間愛撫。 然而，這是個很大的錯誤。 花時間仔細地愛撫一個女生，會使她更容易高潮，並增加對性愛本身的滿意度。
「我愛你」「」老實說，不少女生都認為「稍微愛撫然後立刻插入...」的性行為是很「隨便的」。 雖說愛撫的力道很重要，但花時間慢慢來也是相當重要的。 接吻或撫摸時讓妳心癢難耐，對話時說出像是「我愛你」的話語，或者仔細的花時間愛撫的話，大腦更容易變得興奮並感受到快感。
細心的愛撫不僅能提升快感，還能加深感情。 在進行插入之前，先慢慢地進行愛撫吧。
讓愛撫更有感覺的商品! 讓痛苦的手愛變得更舒服!
在練習上述要點以加強愛撫的同時，也有一些商品可以幫助增加對於愛撫的敏感度。 單純嘗試上述方法也可以，但使用商品可能有助於去更享受愛撫的時光。
這裡將介紹一些商目，可以讓手愛等等的愛撫時更有感覺。
給於肌膚溫柔滋潤的愛愛保養品
即使愛撫時感覺不舒服，只要在愛撫前滴上幾滴，就能讓妳更愉快地感受他的指尖。
當愛撫感覺會痛時，推薦可以使用『JAMU私密水嫩潤滑液』來增添水潤，讓妳也能從中獲得快感。恰到好處的黏度與貼合度，帶來與以往不同的感覺。 即使是和平時一樣的愛撫，肌膚間的摩擦不適感也會降低許多。 使用 『JAMU私密水嫩潤滑液』，讓男朋友輕柔緩慢的愛撫，將能獲得過往沒有的快感。
商品使用後的感想
『真的幫助了我。』
雖然也不算是不容易濕，但在愛愛時偶爾會感到不舒服...。 從結果來看，真的很高興我買了它! 請男友或是自己擦上後在愛愛，沒有再感覺到任何不適! 使用這個，在幫他手愛十，手也輕鬆許多，真的幫助超多的。
(詩音さん. 19歲/自由工作者)
『讓我感到非常幸福』
我本來就比較不容易濕，對插入感到不舒服，使得我變得有點不太喜歡愛愛。雖然害怕， 在一人愛愛時嘗試使用後，驚訝地發現竟然減少了平時的不適感！
在和他愛愛時，他也說感覺比平時好，讓我感到非常幸福。 再也不會因為疼痛所以不喜歡，也不用在擔心的情況下愛愛了! 能這麼想後，感覺輕鬆許多。
(奈櫻さん/19歲/學生)
帶來濕潤炙熱快感的愛愛保養品
女生會因為「溫熱感」而更有感覺。 如果妳是被愛撫時不容易濕，或者會感覺不舒服的人，可以使用『私密熱感潤滑液 悸情樂章』。 這款商品含有著重於感官開發和保濕的成分的天然萃取物，塗抹的部位會有微微擴散的溫熱感，幫助增添快感變得更興奮。 至今在愛撫沒有感覺過舒服的女生，使用『私密熱感潤滑液 悸情樂章』得化，說不定能變得更狂野。
除了可以自己在前戲之前塗抹，但這也是一個讓他有機會幫妳仔細按摩的商品。
透過炙熱的溫熱感，感受使人融化的高潮!
私密熱感潤滑液 悸情樂章
 |
讓私密處感覺水潤的同時，隱隱勾出的溫熱感，引領妳進入狂熱愛愛時光的床上專用保養品。 主要由植物成分配製而成，因此可以用於嬌嫩的部位，同時提供光滑，類似精華液的觸感。 適合用於解決護理難以變濕或沒有感覺的煩惱! |
商品使用後的感想
『久違的感到身心舒暢，感情也變好了』
讓他幫我塗抹上並開始按摩時，塗抹的地方變得慢慢瘟熱起來。 自己都可以感受到來自深處的濕潤。 然後在他的手指一點一點插入時（咦? 沒有違和感! 而且甚至感覺黑舒服!!) 相當感動。
然後，久違的在不用擔心的情況下沈浸其中。 久違的感到身心舒暢，感情也變好了。
(ありさん/28歲/家庭主婦)
『不僅是身體，連心也相連起來』
當手指伸入後並按摩時，從體內開始變得溫暖，那舒服的感覺，是一種我從未感受過的脈動，吹散了我所有的理性。 彼此都變得超舒服，感覺不僅是身體，連心也相連起來。發現了這個產品真是太好了！
(しゅーさん/22歲/上班族)
防止因缺乏水分而引起的疼痛的日常保濕護理商品
隨著年齡的增長，私密處開始變得乾燥。 如果放任日常水分的不足繼續下去，會更無法對抗刺激。要注意，這可能會導致疼痛和瘙癢感，或是愛撫時感到疼痛。
對於在帆考私密處乾燥的女生，『JAMU私密鎖水美容液』。 透過將其塗抹在私密處，因照顧到皮膚的水分和彈性，可以減少愛撫時的不適感。
要想在他的愛撫下感到舒服，請以常保濕潤和彈性的私密處為目標吧。
青春（外觀），水潤（乾燥），暗沉根源的對策
蘆薈蜂蜜草本潤滑液
 |
沐浴後塗抹於私密處的凝膠狀美容液。使私密處的皮膚保持柔嫩，預防乾燥，並保持觸感光滑。 照顧到濕潤度也減少了與內褲的摩擦! 尋求一種舒適的質地，既不粘稠，又有保水力，即使塗抹後立即穿上內褲也不會有任何問題。 |
商品使用後的感想
『雖然感覺清爽，但同時又達到保濕』
滑動凝膠狀的精華，易於塗抹，無需過多的揉搓就能推開。 幾天後，皮膚看起來更柔嫩了，摸起來也更舒服了! 這是一款很好的商品，雖然感覺清爽，但同時又達到保濕。
(さくらもこさん/27歲/護士)
『同時滋潤了心靈，變得更有餘裕與自信』
使用了一段時間後，覺得他的CP質相當高，保濕效果很好，再也沒有感覺到摩擦與違和感。在我的O線上多塗了一點，原本乾扁的模樣也變得更加豐潤。曾經因為產後太忙而推脫，但通過定期護理，感覺同時滋潤了心靈，變得更有餘裕與自信。
(suiさん/42歲/上班族)
使皮膚讓人愛不釋手，常保光滑滋潤的商品
如果他不常觸摸妳的皮膚，可能是因為「感覺不夠光滑」。 當撫摸女生水潤光滑的皮膚時，是種只要一摸就會愛不釋手的觸感。
可用於全身護理的『Pueraria葛根潤膚凝露』，防止除毛後皮膚粗糙和乾燥，使皮膚變得光滑細嫩。 可以專心的處理皮膚問題，不必擔心皮膚粗糙，因此可以感到戀愛和愛愛時愉快的變化。
有些人說，因為肌膚觸感的改善「男友更常地撫摸我」和 「更仔細地愛撫我」。 開始保養妳的皮膚，享受愉悅的愛撫吧。
用於每天的胸部按摩和全身的滑嫩護理!
Pueraria葛根潤膚凝露
 |
這款身體凝露可以在除毛後或在按摩時使用，以實現光滑的皮膚。 含有「野葛根」，富含類似於女性荷爾蒙的異黃酮，使皮膚有光澤，觸感滑嫩! 本商品不僅推薦用於全身的保濕護理，也可用於胸部按摩。 |
商品使用後的感想
『保養後，他更常觸摸我的皮膚，愛撫變長，更喜歡跟我黏在一起..』
持續在晚上洗完澡後使用它，幾天後令我感到震驚! 跟以前的觸感完全不同，摸起來光滑如絲! 他的反應也有種有趣的變化。 保養後，他更常觸摸我的皮膚，愛撫變長，更喜歡跟我黏在一起........真的令人太高興了。在臉上、身上和全身一年四季都可使用，超開心的!
(sakuさん/27歲/上班族)
『老公說因為皮膚很舒服所以想摸』
是延展性好的凝膠類型，使用後完全沒有粘稠感，讓我的皮膚感覺很光滑，觸感柔軟。 甚至自己也一直想去摸它。
這次是為了老公，想提升女人味而購入。 通常的話，他不太觸摸我的皮膚，但在這一天，他瘋狂地撫摸我的皮膚! 撫摸我的臀部...撫摸我的大腿...。 溫柔緩慢地... 愛愛過程也比以往更炙熱!
(みのりさん/21歲/自由工作者)
如果手愛或其他愛撫會痛時，不要忍耐，嘗試應對方法吧!
與他做愛時，如果隱藏和忍受妳對愛撫不滿意的事實，那真是很可惜。 導致愛撫感覺疼痛的原因可能是女生的身體還沒有準備好，突然觸摸敏感部位或男生過於用力。
包含手愛等等，想從愛撫中感到舒服，關鍵是要慢慢地溫柔地觸摸。
對於說出想要對方怎麼做這件事，在表達下點功夫，以及善用愛愛保養品的話，可以在不傷害男生的情況下，讓感到疼痛的愛撫有所改善。 對於男友的手愛感到疼痛的女生，應該嘗試練習讓對方更溫柔愛撫妳的應對方法。
與其讓女友忍受和要假裝，如果自己的愛撫能讓她們真心感覺舒服，想必男生會更高興。 此外，還會覺得女友在自己的愛撫下有感覺的模樣很惹人憐愛，因此加深感情也說不一定。
舒服的愛撫，是一種男女雙方都感到幸福的美妙行為。 女生往往不好意思說她們想讓你做什麼或主動。 然而，如果能很好地引導男友，讓他學會舒服的愛撫技巧，可以使愛愛時光變得比以前更加令人滿意。
監修: 山下真理子醫師
出生於岡山縣。 2010年畢業於京都府立醫科大學醫學部醫學科。主修美容皮膚科。 在取得醫師執照後，除了醫療以外也活躍於美容界，藝人，模特兒。 女性雜誌「anan」「WITH」「InRed」「姉Can」「姉Ageha」等等其他多數的時尚雜誌，和參與「ミセスマート」「ビーバップハイヒール」「やすとも、友近のキメツケ」等等的電視節目。
*本篇文章的醫師監修僅為學術部分的內容，並不代表醫生有推薦商品。
作者: LC品愛 夜的保健室 編輯部
會員數175萬人的『LC品愛』企劃編輯。 2003年日本第一個提倡「性的健康保養」，解決關於戀愛或是身體上，對朋友難以啟齒煩惱的專門家。 在社交媒體上發展出「夜的保健室」，小說或是漫畫等等多數的書籍。 同時也跨足到像是文章，影片，APP，宣導「為妳的愛愛加油」。