傳教士體位的各種變化 5 種

雖然說到傳教士體位通常會聯想到基本的姿勢，但其實只要改變男性上半身的角度、手的位置，或是女性腿的位置，就能享受到不同的傳教士體位變化。而且，如果妳在一般傳教士體位中一直無法達到高潮，不妨嘗試看看不同的變化，插入角度一改變，說不定就能成功高潮！

只要稍微改變手或腳的位置，就能感受到和平常單調的傳教士體位不一樣的快感。還沒有在傳教士體位中真正感受到舒服的妳，不妨試試看沒嘗試過的變化。

變化 1：「覆蓋式傳教士體位」

男性把手放在女性頭的兩側（男性上半身傾斜，看著女性的狀態）的傳教士體位。

這是最普遍、最經典的傳教士體位。女性的胸部比較容易被愛撫，因為臉對著臉，也能邊接吻邊愛愛，這是它的一大優點。

變化 2：「半坐起式傳教士體位」

男性扶著女性的腰，或是雙手交握前後律動（男性上半身挺直起來）的傳教士體位。

男性可以托起女性的腰，邊支撐邊做出旋轉般的動作，或是淺淺地在入口處前後律動，甚至交握雙手、深深地抽插，都能玩出很多花樣。交握時，也很推薦雙手十指緊扣。

變化 3：「密貼式傳教士體位」

男性俯身緊貼女性身體（男性整個覆蓋在女性身上）的傳教士體位。

這個姿勢很適合在性愛進入後半段、氣氛越來越濃烈的時候使用。彼此可以玩弄對方的耳朵、脖頸，更能激發情慾。身體緊密貼合，讓女性能深刻感受到「被抱緊」的幸福感。

變化 4：「完全密貼式傳教士體位」

男性把手繞到女性背後抱住（密貼度最高的狀態）的傳教士體位。

這是女性特別喜歡的一種變化。邊親吻邊被緊緊擁抱，會讓密貼感大幅提升。頭部或肩膀被抱住時，那種滿滿的被珍惜感，會讓女性的幸福感更強烈。

變化 5：「抬腿式傳教士體位」

女性將腿搭在男性肩上（男性上半身斜著覆蓋）的傳教士體位。這個姿勢也被稱為「深山」。

這是男性非常喜愛的一種方式，因為它也被稱為「種付壓迫式」。能像後背位（從後方）一樣，讓插入更深入。可以只把單腿放在肩上，也能雙腿都掛在肩上，享受不同變化。

變化 6：「逆傳教士體位」

「逆傳教士體位」是指女性和男性的位置互換，由女性在上方的姿勢。雖然和騎乘位相似，但不同之處在於男性呈 M 字腿，而女性會握著男性的腿。

在這個姿勢中，女性身體前傾、主動律動，所以女性處於「主動攻擊」的狀態。和一般傳教士體位不同，男性會有把自己完全交給女性的感覺。想要體驗和以往不同性愛氛圍的情侶，非常推薦嘗試。

變化 7：「站立傳教士體位」

「站立傳教士體位」也叫做「立鼎」，是站立狀態下進行的傳教士體位。雙方面對面站著，男性抬起女性的一條腿（或雙腿）進行插入，並開始律動。

如果是雙腿都抬起，建議靠著牆壁來維持平衡。女性則可以雙手環抱男性的脖子，會更穩定。當女性抬腿抬得越高，就能插得更深，因此非常推薦。站立傳教士體位比一般傳教士體位的貼合度更高，也是它的魅力之一。

傳教士體位適合與不適合？無法高潮的女性必看的 5 個方法

即使對一成不變的傳教士體位感到有些單調或乏味，許多女生因為害羞，很難開口說出「我希望你這樣做」之類的話。

另外，也有女生覺得在傳教士體位時雖然已經很舒服了，但就是差一步無法達到高潮。

其實，即使是害羞的女生，也能夠嘗試一些小技巧，讓傳教士體位更容易達到絕頂。

有時候嘗試一些「或許有點大膽」的小變化，也能成為提升性愛氛圍的好調味料，所以不要害羞，勇敢嘗試看看吧。

這裡就來介紹幾個能讓傳教士體位更舒服、更容易達到高潮的方法。

秘訣1：了解自己是否適合傳教士體位

事實上，傳教士體位並不是對所有女生都一定適合。根據陰道的角度不同，會有人適合傳教士體位，也會有人覺得不太舒服。

如果天生不適合，就需要加入一些技巧和工夫，所以首先要了解自己是哪一種類型，才能找到讓自己舒服的方法。

先複習一下「陰道角度」的分類，有兩種：所謂「上位型」和「下位型」。

「上位型」指的是肛門到陰道口的距離大於4公分，陰道口靠近小腹方向。這種類型的女生，陰道口是朝上的，因此男性器官更容易插入到根部，一般來說比較適合傳教士體位。

相反的，「下位型」則是肛門到陰道口的距離小於2公分，陰道口靠近臀部方向。因為位置比較低，男性在插入時比較困難，彼此常常會覺得不太協調。這時候，找到一個合適的插入角度就很重要。

對於「下位型」女生來說，要在傳教士體位中感受到快感，關鍵就是讓插入時更容易碰到 G 點。具體方法就是讓陰道口的角度朝上，也就是把雙腿抬高靠近頭部的方向，這樣插入角度會更合適。

但這種體位有些女生會覺得比快感更多的是「吃力」，所以不適合長時間進行。這時候，可以在臀部下方墊枕頭或靠墊來調整骨盆高度，就能更順利插入，找到適合兩人的角度。

如果你想知道自己是「上位型」還是「下位型」，可以參考相關文章，觀察自己陰道入口靠近小腹還是靠近臀部，就能判斷出來，進而找到最適合的體位。

秘訣2：女生也試著主動動腰

讓女生在傳教士體位中感覺更舒服的第二個秘訣，就是「不要只是被動接受，也試著動腰，引導他進入更舒服的位置」。

很多女生習慣在傳教士體位裡保持被動，但如果你也能隨著他的動作一起動腰，或主動改變角度，會讓快感加倍。

例如，配合他的節奏輕微前後移動，或是上下動腰，讓他插得更深一點。

當平常害羞的妳主動積極起來時，他也會因此更加興奮，性愛氛圍自然提升。

試著展現「比平常更大膽的自己」，不僅能帶給自己新的快感，也能讓對方更沉醉其中。甚至可以在自慰時，先練習模擬傳教士體位時動腰，讓自己更熟悉。

秘訣3：自己刺激陰蒂

當他插入並抽插的時候，不妨自己用手輕輕刺激陰蒂。對很多女生來說，同時受到內外雙重刺激，更容易達到高潮，特別適合「差一點點就高潮」卻一直無法達成的女生。

另外，讓他看著妳自己撫摸陰蒂，也會讓他感到強烈的興奮，兩人一起進入更濃烈的性愛氛圍。

如果一開始覺得用手碰陰蒂有點害羞，也可以先嘗試揉胸或玩弄乳頭，逐步挑戰。

此外，還可以搭配一些專門刺激陰蒂的情趣小物。平常多利用震動或吸吮型的玩具來鍛鍊自己更容易達到高潮，之後在傳教士體位時也會更容易「感覺到」。

秘訣4：傳教士體位時試著「腳伸直」

如果妳習慣「腳夾緊、伸直」的自慰方式，反而在性愛時會比較難高潮。

因為「腳伸直高潮法」其實是靠把雙腿繃直，讓大腿與臀部用力，來獲得高潮。這種方式如果習慣了，在傳教士體位（膝蓋彎曲的姿勢）時，就會比較難使力，導致不容易達到高潮。

這時候，可以請對方幫忙，把妳伸直的雙腿抱起來，或直接放到他的肩膀上，這樣就能在傳教士體位時也「腳繃直」，更容易達到高潮。

當你們的動作配合得更自然後，可以慢慢把原本M字開的雙腿收攏，逐步伸直，讓腳保持繃緊。

此時要特別注意，記得讓大腿和肛門周圍肌肉也一起出力。據說女生要在性愛中高潮，關鍵就是專注於下半身肌肉的收縮。這樣不僅能讓自己感受到更強烈的快感，對方也會因為感受到更緊致的收縮而覺得更舒服。

秘訣5：用傳教士體位達到「中出高潮」的方法

想要在傳教士體位中更容易高潮，建議請他「由下往上」頂入。這樣的抽插方式能更容易刺激到 G 點。

另外，女生的骨盆角度也很重要，可以在腰下墊枕頭，讓陰道口朝上，這樣他更容易由下往上衝擊到妳的 G 點。

如果沒有枕頭，也可以嘗試像橋式運動那樣自己抬高骨盆，但這需要一定的體力。

這時候，還可以搭配「腳尖點地」的方式，再稍微上下移動腰部，找到最能刺激到 G 點的位置。

調整角度的過程中，不只 G 點，甚至能刺激到子宮頸（所謂的「子宮口高潮」），這也是傳教士體位的魅力之一。

女性也能做到！讓傳教士體位更讓他興奮的方法

想要讓性愛更熱烈，不妨在過程中加入一些撒嬌的舉止或態度，這也是很重要的。

特別是傳教士體位，本身就是一個親密度很高的體位，所以更要大方地把「我好喜歡你」的心情傳達給他。
以下就要來介紹，在傳教士體位時，讓男友更興奮的方法。

撫摸他的乳頭或身體

基本上，女生覺得被觸碰或按摩時會舒服的地方，多數男性也會覺得舒服。
在傳教士體位時，不妨輕輕撫摸他的身體。

例如，在過程中主動抱住他，用指尖輕輕劃過他的背部中心，或是輕捏、舔弄他的乳頭，都是很不錯的方式。
另外，頭部也被認為是性感帶之一，輕輕撫摸他的頭，就像「被摸頭好舒服」那樣，其實男生也同樣會感到愉悅。

不過，要注意有些男性對乳頭的愛撫會覺得癢或不舒服，甚至會抗拒。這時可以直視他的眼睛，邊輕聲問「怎麼樣？舒服嗎？」或「想要更多嗎？」來確認他的感受。

一開始以撒嬌的姿態依賴他，接著突然展現一點大膽、甚至主導的態度，這種反差會讓他更加興奮，氣氛也更熱烈，非常推薦試試看。

在傳教士體位中接吻

一邊接吻一邊傳教士體位，能夠近距離感受到彼此的呼吸與呻吟，會讓情緒更加高漲，非常推薦。

尤其傳教士體位是最容易接吻的體位，可以主動向他討吻，或比平常更積極地主動親吻他。

例如，接吻時故意發出聲音，或嘗試更深的法式熱吻，甚至吸吮他的舌頭，這些都能讓他因為「被渴望」而感到快感與興奮。

偶爾緊緊抱住他

在傳教士體位的過程中，伸出雙手緊緊抱住他。當柔軟的胸部貼上他的身體，肌膚與肌膚的緊密接觸，能讓彼此更強烈地感受到體溫與愛意，進一步提升快感。

把手環繞在他的脖子上，把他拉近，並在耳邊或頸側留下親吻或甜言蜜語，也能增加親密感。

另外，也可以把雙腿勾在他的腰上，藉此表達「我不想分開」、「我想和你更深地連結」的心意。

這種姿勢也被稱為「大好き抱（だいしゅきホールド）」。

這種「太舒服了、不想分開」的情感，或「想要更深結合」的渴望，都能讓他的興奮值持續上升。

同時，這個體勢能讓彼此的性器官更加緊密結合，插入得更深，快感也會更強烈。

不要害羞，大膽說些甜言蜜語

提升他的興奮、讓彼此更舒服的小技巧之一，就是試著說些性感又甜蜜的話。

例如，在傳教士體位時直視他的眼睛，低聲說出「好舒服…」或「你好大…」，就像是快感讓妳忍不住說出口一樣。

在性愛中，呻吟聲或情話都有極大的加分效果。

對男人來說，最能激起興奮的，是那種「舒服到無法用言語表達」、「情緒隱藏不住、忍不住說出口」的感覺。

呻吟的話，比起誇張的表現，更推薦呈現出「雖然努力忍耐，但還是忍不住發出聲音」的感覺，會更自然。

至於用語方面，也可以試試看說「我快忍不住了…」、「聲音要控制不住了…」之類的話，更能挑起他的慾望。

讓傳教士體位更舒服，提高性愛滿意度

傳教士體位是一個很多人做愛時一定會用到的經典體位，男女雙方都很喜歡、需求度也高。不過，實際上也有人覺得並不是那麼舒服，或因為長期使用而陷入單調乏味。

然而，傳教士體位的魅力並不僅僅是追求快感，它同時也能讓人感受到愛意，並帶來身心靈的滿足。像後背位那樣的體位，彼此是看不到臉的，很可能會讓一方感到孤單或偏向自我享受。相對的，傳教士體位是面對面的，可以看著彼此的表情與眼神，確認對方的愛，是最適合培養感情的體位。

如果覺得在傳教士體位中沒有得到滿足，不妨試著加入一些小技巧或貼心的互動，或者嘗試不同變化的姿勢，就能讓心靈與身體的滿意度都提升。

既然「傳教士體位」是個能讓雙方面對面、仔細觀察對方反應的姿勢，女生不妨放下害羞，主動展現一點大膽，或者用言語告訴他「好舒服」，去探索什麼樣的方式能讓他最開心、最興奮吧。

 

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