無法插入！問題出在陰道尺寸嗎？性愛時無法插入的原因和對策（下）
性愛無法插入時的注意事項
當無法順利插入時，可以強行插入嗎？若強行插入會存在風險，那麼了解這些風險對於身體和心理健康都是非常重要的。
以下是一些潛在風險的總結：
陰道內壁受損
強行插入可能會導致陰道內的黏膜受損。當黏膜受損時，可能會引發所謂的「性交痛」，並導致炎症。此外，由於性愛過程中無法感受到愉悅感，這可能會使女性對性愛產生抗拒心理。如果在性愛時感到陰道疼痛，可能與陰莖的大小有關，但更多情況下是因為「前戲不足，陰道未充分潤滑」。
出血的風險
如果是處女，性愛時常會伴隨出血。但如果不是處女，卻在性愛後出現出血，那就需要注意了。非月經期間的陰道出血被稱為「不正常出血」，而性愛後的出血則被稱為「接觸出血」。
接觸出血可能是因為激烈的性愛導致陰道內黏膜受損所致，但也有可能是因為陰道內某些疾病引發的出血，因此及早就醫檢查是非常有必要的。
造成創傷
儘管性交痛和接觸出血等問題可以通過婦科治療解決，但這些經歷可能會成為心理上的創傷。
Q：【像女生提問】有沒有過在插入時感覺過「痛」的經驗？
（2021年9月MyLC問卷調查/【女性200人】關於性交痛）
確實，勉強忍耐的確可能不會破壞當下的氣氛。但是，這可能會讓妳在下次性愛時，因為創傷而對性產生抵觸。
如果妳對性有「插入時會不會又痛呢…」、「會不會又出血呢…」這樣的擔憂，那麼可能會無法真正享受性愛的樂趣。
而且，這種創傷可能會導致你更難濕潤，進而使性愛次數逐漸減少，這對於一對情侶來說是一個不小的缺點。
如何更容易插入？
如果在插入時感覺無法順利進入，可能表示妳的身體還沒準備好。因此，不要強行插入，首先要確保身體處做好準備了。
以下的幾種方法，可以試試看哪一種最適合妳和你的伴侶。
方法1：讓他給妳更多溫柔的愛撫
增加愛液分泌量的重要方式是花時間增加溫柔的愛撫。通過他的溫柔愛撫，妳的性興奮將會逐漸提升。
在他愛撫時，重要的是要告訴他哪裡以及如何刺激會讓妳感到愉悅。每位女性的敏感帶都不相同，無論是胸部還是陰蒂感覺較強，都應該明確地表達出來。
此外，當妳感到愉悅時，別羞於發出聲音，這將有助於他了解該如何更好地取悅妳。
如果覺得不好意思，妳也可以輕輕引導他的手到最敏感的地方。不要壓抑自己的反應，讓他知道妳的真實感受吧。
方法2：放鬆心情，享受過程
女性容易濕潤的前提是放鬆心情。越是著急，越容易緊張，就會導致更難濕潤。因此，不要強迫自己「一定要濕」、「一定要有感覺」，而是放鬆身體，享受當下的感覺。
與伴侶一起聊天一邊進行前戲，也是放鬆心情的好方法。通過長時間的前戲，焦慮感會逐漸消退，感官也會變得更加敏銳。
如果有無法放鬆的原因，那解決這些問題就至關重要了。比如，如果你因為害怕裸露身體而感到緊張，可以將燈光調暗。如果你不喜歡周圍的聲音，可以播放浪漫的音樂，或選擇在酒店進行。
如果問題出在環境上，就比較容易處理，所以盡可能創造一個輕鬆的環境。
方法3：使用潤滑劑
即使經過細緻的愛撫，有些女性可能因為體質原因仍然難以濕潤。這種情況下，與其單靠精神層面解決問題，不如依賴潤滑液等產品來提高效率。潤滑液的黏滑感可以充當潤滑劑，有效減少疼痛和出血風險，也可以更順利地插入。
即使你們從未使用過這類產品，並且對此有些抗拒，但事實上，使用潤滑液性愛並不罕見。
其實，潤滑液更適合剛開始使用情趣用品的新手。使用潤滑液後，如果妳覺得「咦，竟然不痛了」，會因此感到安心，反而自然地變得濕潤起來。這也會讓性愛時間變得更加愉快，所以，如果你有濕潤不夠的困擾，不妨考慮試試看潤滑液。
方法4：嘗試使用『私密熱感按摩精華液 悸情樂章』
市面上有很多潤滑產品，初次使用者可能會感到困惑。如果你不確定該選擇哪一款，不妨試試「私密熱感按摩精華液 悸情樂章」。
塗抹在陰蒂等敏感部位，精華液會慢慢的變的溫熱來提高敏感度。雖然它不像潤滑液那樣具備潤滑功能，但它能夠提高敏感區域的敏感度，自然的變得更容易濕潤。
因此，它非常適合那些在性愛過程中難以放開、或希望更加濕潤和提高敏感度的女性。它的外觀設計也非常高級，因此對於那些對潤滑液有抗拒感的女性來說，也是非常合適的選擇。
方法5：嘗試『女生夾腿式』體位
即使經過充分的愛撫，仍然難以插入時，可以嘗試變換體位。比如，一種叫做「女生夾腿式」的體位，能夠在淺入的同時提供高滿足感。這個體位可以在陰莖與陰道逐漸適應時進行。
「女生夾腿式」的基本方法是，女性仰臥，雙腿伸直，雙腳交叉並保持閉合。男性則跨坐在女性身上，將陰莖插入她的雙腿間，這樣能達到淺入而高效的效果。
方法6：嘗試『深山』體位
如果你想嘗試較深的體位，正常位的一種變體「深山」也是一個不錯的選擇。這個體位適合想深入體驗性愛的情侶，操作簡單，甚至對於性愛初學者來說也是理想的選擇。
「深山」的基本方法是，從正常位開始，女性將雙腿抬起放在男性的肩膀上。當雙腿在男性脖子後方交叉時，更容易保持身體平衡。
此外，當男性抬高女性的腰部插入時，可以變換為所謂的「播種」體位，這是一個深度插入的體位。如果女性感覺舒適，不妨試試這個體位。
需要注意的是，在進行如「深山」這樣的深度插入體位時，女性的陰道必須充分濕潤。如果濕潤度不夠，建議增加愛撫或使用潤滑液。
當無法進入時，如何向伴侶溝通
當無法順利進入時，如果勉強進行進入可能會導致疼痛或出血等問題。然而，有些女性可能不善於直接表達「還不行…」。在這種情況下，該如何應對呢？
這裡介紹一些有效的拒絕和溝通方式。
表達「想一起感受快樂」和「希望更多前戲」
如果陰道還不夠濕潤，直接表達「想要更多前戲」是最好的方式。男性通常認為已經做了足夠的前戲，所以也可以更詳細的「希望多撫摸陰蒂」或「希望進行口愛」等。男性會樂於滿足女性的這些請求，所以要善於提出具體要求。
表達「粘膜較弱」或「陰莖較大」
當插入困難時，可以與伴侶討論原因。這時，不要責怪對方，例如說「陰道的粘膜比較弱…」等，讓伴侶了解情況。
如果對方陰莖較大，可以說「你的太大了…」，這樣既不傷害對方又能讓對方理解問題所在。
說「不要動，先等等」讓他耐心等待
有些男性在插入後立即開始抽動，這時可以請求對方「先不要動…！」。剛插入時陰道會感到疼痛，但隨著時間推移會逐漸適應陰莖的形狀。
此外，陰莖進入後，陰道會分泌更多的愛液。因此，插入後靜止一段時間很重要，這段時間可以通過親吻和愛撫來增進彼此的感情。
表達「不想做愛」並拒絕或避免性愛
如果一直是對方主導且妳總是需要忍耐的一方，可以嘗試拒絕性愛。當你拒絕後，對方可能會感到不安並詢問原因，這時你可以解釋「插入時很痛…」，同時請求更多的愛撫或使用潤滑劑。
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性愛時不顧痛苦勉強插入NG！
很多女性在插入時感到痛苦，了解原因和應對方法對雙方今後可以愉快地性愛非常重要。性愛應該是彼此確認愛意的行為，一方一直忍耐無法稱為幸福的性愛。
因此，需要明確地向伴侶表達「希望這樣」或「不喜歡那樣」。透過良好的溝通，追求雙方都滿意的性愛。
此外，拋棄「一定要插入」的固定觀念也是一種選擇。也通過愛撫彼此來享受親密的時間。用手或口溫柔地刺激對方，讓他達到高潮也不錯。看著對方感到愉悅，妳也會感到幸福，陰道的濕潤度也會隨之改變。
無法插入的問題是非常敏感的話題，很難向他人相談。如果因為無法享受性愛而對伴侶感到抱歉，也有可能會導致壓力。
因此，與伴侶共同探索和嘗試不同的方法，確保雙方都能享受性愛是很重要的。
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