【專題】初體驗的準備，第一次該怎麽辦?如何進行和注意事項

我們收到了關於即將面臨的初次性經驗準備的擔憂和諮詢。

「身體應該如何準備？」、「他說這一天要這麼做，但我不知道該怎麼做，只感到不安」、「因為我是處女，所以一無所知，很擔心」等等，我們收到了各種關於初次性經驗準備和不安的聲音。

 

由於初次性經驗是與摯愛共度的，因此很少人不感到緊張和擔憂。有時人們會感到緊張和擔憂，擔心自己會失敗。

因此，LC品愛進行了關於準備初次性經驗的顧客調查。根據調查結果和迄今為止收到的意見和經驗分享，我們將介紹初次性經驗的準備和方法，以及相關步驟。

初體驗的準備:心理準備篇

首先，關於準備初次性經驗前應該擁有的心態。無論如何，在準備初次性經驗期間，總是充滿著不安。

 

尤其常見的是關於「初次性經驗的疼痛」。

在問卷調查中，我們收到了以下這樣的意見。

初体験很痛

• 我聽朋友說，因為疼直接踢了他一腳，真的很好可怕

• 聽說處女的話會痛，看身體也不會被吸引。

• 好像很痛，本來我就滿是不安，不知道該怎麽辦才好。

疼痛程度因人而異，但在初次性經驗的準備中，重要的是要放鬆身心兩方面。

首先，初體驗中感受到的疼痛，一般認為是由於處女膜破裂所致，但實際上有些微的不同。處女膜是位於陰道口內側的膜狀組織。從一開始就有孔洞，這個開口程度可能是引起疼痛或不疼痛的原因之一。

由於劇烈運動等因素，有些人的處女膜可能較容易開裂，因此不能一概而論初次性經驗等於疼痛。

 

 

然而，因為會被他人看到身體，或者因為要嘗試未曾有過的事情，對於疼痛的擔憂仍然難以消除。當感到插入會感到不安，或者感到緊張並有可能失敗時，可以依靠LC品愛！

一開始就使用潤滑液…這樣會增加難度。在這種情況下，首先將不安的情緒告訴伴侶並尋求建議。此外，推薦使用與自然濕潤感接近的質地的潤滑液或保濕精華，以便在不被伴侶察覺的情況下使用。

 

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初體驗的準備:身體準備篇

接下來，是大家都感興趣的準備，對自己身體的準備。
在問卷中進行的以下問題得到了這樣的答案。

Q：初次體驗前，如果有關於「朋友告訴的事情」或者「在網路上查找的資訊」等等，請告訴我們。（【限前200名】關於初次體驗的想法）

• 如何處理私密毛髮

• 是否需要進行私密異味護理？

• 對胸部沒有自信，不想被看到。該怎麼辦？

初體驗的準備中，最常見的問題之一是有關私密毛髮處理和私密異味的問題。

 

準備1.私密毛髮處理

 

首先，讓我們談談初體驗時時的私密毛髮處理。

根據LC品愛的調查結果，保持不外溢、自然而舒適的狀態似乎對女性和男性都更為吸引人。

具體來說，常見的逆三角形造型、柔軟且較短的長度是理想的，質地應該是蓬鬆而柔軟的。

 

在入浴前等時候，通過鏡子檢查並整理，確保不會從內褲中露出。

當你意識到時就是護理的時機！讓你的VIO區域變得美麗整潔，完美無暇。

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 準備2.私密處的異味對策

關於異味護理，比起臨時慌張的意識到，日常的護理更為重要。在每天的沐浴時間中，使用專用肥皂，為了隨時準備好迎接初次經驗。

 

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準備3.胸部按摩

 

此外，有些人擔心對方會看到胸部。

在洗澡後進行胸部按摩，或許會讓您更有信心。

雖然初體驗的準備充滿了不安，但如果您能舒適愉快地進行護理，緊張感就會減輕，表情和胸部也會呈現柔和的印象。

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LC品愛獨家配方，不僅讓肌膚柔嫩細緻，更幫助塑造女性曼妙曲線。一款多功能的身體凝膠，集按摩、肌膚觸感呵護及毛孔舒緩於一身，全面提升您的擁抱體驗。使用這款凝膠，讓您從內到外散發迷人魅力，綻放自信光彩♪

 

準備4.對插入感到不安的對策

初體驗時常常會讓人對陰道插入感到不安。提前做好準備，也許可以在真正進行時感到放心，享受初次的美好時光。可以使用由LC品愛開發的與衛生棉大小差不多的「MESHIBE」來做準備。

 

初體驗準備:避孕工具 (保險套等)

初體驗中，避孕也是讓人擔心的事情之一。我認為大多數人都不希望在初體驗時懷孕。關於保險套，雙方都應該具備正確的知識並採取措施。

 

 

首先，關於避孕用品，普遍常見的是保險套（男用保險套）。雖然也有女用保險套和口服避孕藥等，但保險套（男用保險套）最容易買到，並且能夠快速穿戴，且可以防止性傳染病。

你可以能認為「伴侶應該會準備好的」「可以使用酒店提供的」的想法，但當真正需要時，發現沒有就會很慌張。

身為常用的避孕用品（保險套），建議自行準備，以免在當天手忙腳亂。

 

此外，使用保險套時需要知道正確的使用方法。如果對方的經驗也不多，可能會在戴的時候遇到困難，因此建議事先查詢一下如何戴保險套。

 

~查詢一下安全套的佩戴方法吧~

 

失敗經驗告訴我們！不後悔的初體驗準備方法

為了讓初體驗成為美好的回憶，大家都盡可能希望避免失敗。那麼，已經經歷過初體驗的女性們都有哪些失敗經驗呢？

在【限前200名】初體驗調查（2018年My LC問卷調查）中，我們詢問了「初體驗的失敗經驗是什麼？」收集到了許多失敗的故事。讓我們一起看看這些經驗，並了解如何避免後悔。

無法進入

其實，很多人嘗試初體驗卻未能成功。

～未能成功進入的經驗分享～

• 不知道該放進哪裡。

• 一開始太痛，沒能進去。

• 因為雙方都是第一次，沒能順利進入。

• 因為痛和害怕而放棄。

• 他很久沒做，我是第一次，結果沒能順利進入。

• 最後沒成功，後悔沒有準備潤滑劑。

• 沒能順利進入，因為我太緊張了…

• 找不到陰道口。

在「初體驗一次就成功了嗎？」的調查中，結果顯示一次成功和未成功的人各占45%。也就是說，兩個人中就有一人第一次嘗試初體驗時未能成功進入。

Q：【女性100名】 初體驗1次就成功了嗎?(2021年5月~6月L C問卷調查/ 【女性100名】 初體驗插曲)

 

失敗的原因主要有兩個：「找不到陰道口的位置」和「太痛了無法進入」。

關於「找不到陰道口的位置」這個問題，可以通過女性引導男性來解決。女性應該事先了解自己陰道的位置，並在男性迷惑時引導他的手到正確的位置，說「在這裡」，這樣會更順利。

至於「太痛無法插入」的問題，有兩個解決方案。一是使用潤滑劑。初次體驗時，因緊張而導致潤滑不足是很常見的。此外，男性可能對女性身體不太了解，無法通過前戲讓女性充分潤滑。因此，準備潤滑劑是非常重要的。

另外，處女的陰道較狹窄，進入比較困難。解決方法是通過自慰讓陰道習慣於插入手指。女性的手指通常比棉條還細，不太會擔心處女膜破裂。如果對將手指插入陰道感到抵觸，可以使用如「MESHIBE」這樣的處女專用迷你震動器來做準備。

但如果太痛無法插入，也可以選擇暫時放棄，之後再多次嘗試。許多失敗經驗中提到「太痛了」。不應讓初次體驗變成痛苦的回憶。如果準備充分仍感到疼痛，可以先從手指開始，讓身體慢慢適應，待身體準備好後再使用潤滑劑重試。

希望這些建議能幫助你有一個愉快的初體驗！

弄髒周圍環境

許多人不知道，初次性行為時常會出血（也有不出血的情況）。出血量因人而異，因此有些人會經歷「出血量比預期多，把床單都弄髒了」的情況。

～初體驗出血失敗的經驗分享～

• 因為出血量不小，所以清洗了床單
• 出血弄髒了一點床單。
• 看到血嚇了一跳，因為沒有準備衛生巾，只能用衛生紙替代。

如果是在自己房間弄髒床單，還能說是「月經來了」。但弄髒男友的床單則無法解釋會比較尷尬。為防止初體驗的出血弄髒周圍環境，可以鋪上浴巾再進行。

另外，性行為後馬上穿上內褲容易弄髒內褲，可以使用護墊來防止血液弄髒內褲。

沒有修剪私密毛髮

意外地，關於「私密毛發修剪」的失敗經驗非常多。很多人在初體驗時沒有修剪私密毛發，事後感到後悔。

～未修剪私密毛發的失敗經驗分享～

 

 

初體驗的準備很重要！消除身體和心裡的不安

初體驗誰都會不安。但是，如果你事先做好身體和心裡的護理，你可以放心地面對他的愛情時光。首先，不要從一開始就追求完美，最好從現在開始做你可以在初體驗期間做的事情。

感到不安時，不要獨自承受，坦誠地與他溝通也很重要。初次體驗對雙方都是第一次，很多情況下男性也會做準備，所以兩人共同努力來減少不安會很美好。

最重要的是放鬆，減少擔心的事情。初次體驗前，可以用情趣用品來保養自己不自信的部分，積極迎接這段美好的時光吧。

 

作者: LC品愛 夜的保健室 編輯部

會員數175萬人的『LC品愛』企劃編輯。 2003年日本第一個提倡「性的健康保養」，解決關於戀愛或是身體上，對朋友難以啟齒煩惱的專門家。 在社交媒體上發展出「夜的保健室」，小說或是漫畫等等多數的書籍。 同時也跨足到像是文章，影片，APP，宣導「為妳的愛愛加油」。