【醫師監修】懷孕期間達到性高潮的注意事項。孕婦安心達到性高潮的方法。
這篇文章以婦產科醫生一倉絵莉子醫生的監修為基礎，將妊娠中的性高潮注意事項按照妊娠初期、中期、後期和臨盆的時期分類整理。
有些孕婦可能會擔心在懷孕期間達到性高潮是否安全。有人認為，通過達到性高潮，子宮會收縮，腹部會鼓脹，這可能導致流產或早產。
然而，只要妊娠進展順利且遵循注意事項，基本上在懷孕期間達到性高潮是可以的。對於擔心達不到性高潮的人，我們也介紹了即使沒有性高潮也可以獲得高度滿足感的方法。
隨著懷孕期間腹部的變大，緩解壓力的方式變得越來越有限。請享受適度的性生活，度過心情愉悅的孕期生活。
婦產科醫生一倉醫生解答！關於孕婦性高潮的問題。
美咲：我懷孕了，但達到了高潮。擔心會不會影響到寶寶。
一倉醫生：懷孕期間達到高潮不會直接影響寶寶。達到高潮時子宮會收縮，可能會感覺肚子脹，但這並不意味著這些子宮收縮一定會對寶寶造成影響。
腹部的一時性發脹可能是身體疲勞或日常活動如站立或坐下引起的。因此，懷孕期間達到高潮引起的腹脹如果是短暫的，一般沒有問題。過度擔心反而會增加精神負擔，對寶寶不利，建議恢復日常生活。
如果無論是否達到高潮，腹脹持續不退、感覺劇烈疼痛或有出血，應立即就醫。
美咲：懷孕中自慰。高潮也沒有關係嗎？
一倉醫生：如果沒有腹脹或出血等身體不適，自慰和達到高潮都是沒有問題的。許多孕婦擔心達到高潮會引起子宮收縮，增加流產或早產的風險，因此即使性欲高漲也會忍耐。
雖然達到高潮時確實會引起子宮收縮，導致腹脹，但如果腹脹只是暫時的，基本上不用擔心會對寶寶造成影響。不過，如果醫生因為早產等問題要求你保持安靜，或有出血等不適情況，則應避免任何刺激以免影響寶寶。
即使在懷孕期間性欲高漲，也不要因為過度忍耐而給自己帶來壓力。學會與壓力共處，享受孕婦生活。
美咲：懷孕期間高潮後出血了。我很擔心。
一倉醫生：如果在高潮後出現出血，無論顏色和量怎樣，建議立即與主治醫生諮詢並前往醫院就診。這可能不僅是高潮的影響，還可能是寶寶在此期間出現了問題。及早就醫可以幫助確認寶寶是否健康，這樣也可以減少擔心的壓力。
懷孕期間的出血並不一定都與寶寶的異常有關，有時只是身體的生理現象。但即使沒有異常，如果出現出血，可能表明母體或寶寶的狀況不穩定，因此建議您暫時避免自慰，保持安靜。
妊婦的高潮與子宮收縮的關係
如果懷孕過程順利，並且注意不要給肚子帶來太大的壓力，那麼滿足性欲是可以的。
然而，根據身體狀況和懷孕過程，有些孕婦需要避免高潮。首先，讓我們檢查一下哪些懷孕婦女應該避免在懷孕期間高潮。
基本上，懷孕期間達到高潮是可以的。
如果懷孕過程順利，一般認為在懷孕期間達到高潮是沒有問題的。妊娠期間的高潮確實會導致子宮收縮，但是不論懷孕週數多少，高潮並不會導致流產或早產。
早期流產的原因大多與受精卵異常或胎兒問題有關。高潮並不是流產的直接原因，因此懷孕期間不必過度擔心達到高潮。
此外，孕婦高潮引起的子宮收縮與陣痛不同。也有人認為這並不會增加早產的風險。
妊娠期間不適合高潮的情況
雖然懷孕期間達到高潮並不會直接導致流產或早產，但一些人認為頻繁的高潮會增加風險。
事實上，有些人在性行為後出現性器出血和子宮收縮，導致在未滿30週的週數內提前分娩。因此，以下情況下，性行為本身被認為是不適合的，請注意以下要點：
～ 不適合進行性行為的懷孕婦女條件 ～
・ 出血或肚子鼓脹
・ 有疼痛感
・ 被診斷出有切迫流產或早產的徵兆
・ 進行高潮時壓迫腹部或強烈刺激陰道內部
・ 不論懷孕週數，連續達到高潮
・ 醫生建議安靜休息
懷孕期間適度達到高潮是◎
只要身體狀況良好，並且沒有安靜休息的指示，那麼即使在懷孕期間達到高潮也沒有問題。只要掌握了根據懷孕週數應注意的事項，就可以盡情享受，不會感到過度擔憂。
懷孕期間，荷爾蒙水平的急劇變化可能會增加性慾。如果因為考慮到肚子裡的寶寶而壓抑性慾，可能會積聚壓力，反而對母體產生不良影響。
此外，由於試圖將頻率極端降低，偶爾發生的性行為導致多次高潮，也可能給肚子帶來壓力。在懷孕期間，性慾和壓力最好是“經常發散”。
懷孕週數別的高潮需注意事項
在懷孕期間達到高潮本身並不是問題，但懷孕週數不同需要注意的地方也會有所不同。根據身體狀況和變化，讓我們盡情享受高潮而不給肚子帶來負擔。如果是和伴侶一起享受，事先共享注意事項會讓人感到安心。
懷孕初期的高潮注意事項
懷孕初期（1～3個月）是許多人感到晨吐的時期。這也是流產最容易發生的時期，因此可能會有很多人對高潮感到擔憂。然而，懷孕初期流產的原因在大多數情況下是由於胎兒染色體異常。如果身體狀況良好，懷孕中的高潮本身並不是問題。
然而，由於懷孕初期孕吐嚴重，這也是胎盤形成的關鍵時期，因此應避免強烈的刺激或壓迫。如果使用情趣用品，應該採用較淺的插入方式。最好盡量減少性行為，並且對於與伴侶的親密接觸，保持在接吻或溫柔愛撫的程度比較安心。
～懷孕初期性行為的注意事項～
・用手指插入時時，應使用專用的指套
・以身體狀況為首要考量，不要熬夜等
・應該盡量避免刺激觸摸陰蒂和宮頸
懷孕中期高潮的注意事項
懷孕中期（4～7個月）被認為是晨吐減輕且性慾最高的時期。由於體型和身體狀況的變化可能讓您更容易感受到壓力，因此請適度疏散性慾，以解除壓力。
由於肚子逐漸變大，進行性行為時應避免平躺或對肚子造成壓迫的體位。應繼續避免強烈的插入或連續高潮等對肚子造成負擔的行為。
～懷孕中期性行為的注意事項～
・使用避孕套以防止感染
・選擇考慮到變大的肚子的體位
（側臥位是推薦的。如果不感到不適，正常體位也可以）
・避免深入的體位
（後入式或面對面坐姿應該避免）
妊娠後期和足月時的高潮注意事項
妊娠後期和足月（8～10個月）時，高潮並不是問題，但隨著肚子變大和胎動變得活躍，您可能會感受到肚子的緊繃，即使只是坐著。
在妊娠後期，您可能會感覺到子宮變得緊繃。在進行性行為時，盡量減少頻率，並控制時間。
～妊娠後期性行為的注意事項～
・使用避孕套以防止感染
・為了避免破水，請保持插入的淺度
・享受短時間的插入，不以射精或高潮為目的
・減少對乳頭的刺激，因為這可能導致腹脹
儘管没有高潮也能增加滿足度！建議給孕婦的方法
有些人可能認為，“性愛或自慰需要達到高潮才算滿足”，但在懷孕期間，持續長時間刺激是不推薦的。因此，需要一些小技巧來使沒有高潮的性愛也能變得愉快。這裡介紹的方法可能會讓你在不達到高潮的情況下也提高滿足度。
懷孕期間夫妻可以試試的提高滿足度的方法
推薦給懷孕期間夫妻的一個方法是“後背位擁抱體位”。男性伸直腿坐著，女性背對著坐在他的腿上，進行插入。在面對面的坐姿中，插入會更深且會壓迫到肚子。但通過後背擁抱，就不會有這樣的煩惱。
隨著肚子的變大，女性總是擔心任何動作都會影響到子宮。這種插入方法可以使女性感到安心，因為插入比較淺。被後背擁抱的感覺會增加安全感和愛意。這不僅僅是身體上的滿足，也是心靈上的滿足。
坐在後面進行插入後，男性可以緊緊地擁抱女性的上半身，感受她的體溫。他可以親吻她的耳朵，低聲告訴她愛她。女性也可以一邊撫摸男性的手臂，一邊看著他的臉，回答一些彷彿不好直接說出口的愛的話語，這樣會讓性愛變得特別。
在懷孕期間，性愛不應僅僅追求高潮，而是應該意識到它可以加深夫妻之間的情感聯繫。如果知道一種不僅身體上而且心理上都能滿足的方式，也許可以預防產後的性冷感。
提高孕婦滿足度的自慰方法
在懷孕期間，自慰不僅僅是為了達到高潮。也是一個探索新性感帶的機會，不要只專注於刺激陰道或乳房，也許會在意想不到的地方感受到愉悅。
此外，在懷孕期間，生活中的限制會增加，例如無法進行長途旅行或運動。為了疏散性慾和壓力，何不盡情地幻想一番呢？沉浸在自己的世界中，滿足度會迅速提升。
只要注意身體狀況，懷孕期間自慰是沒問題的！
除非經常感到腹部緊繃，或者沒有醫生指示需要保持安靜，否則在懷孕期間達到高潮（感受到高潮）是沒問題的。懷孕期間因荷爾蒙變化而性慾增加是很常見的。不需要因為“在懷孕中感到快樂”而感到內疚。作為壓力釋放的手段，適度地享受高潮吧。
當肚子變大時，可能會感到因高潮引起的子宮收縮而感到不適。這時可以嘗試上面介紹的其他方法來享受，通過輕柔的刺激，減輕對肚子的負擔，並滿足性慾。
