這篇文章在「LADIES & MATERNITY CLINIC ザ夙川」婦產科醫師 高田優子醫師的監修下，整理出女性常見的「自慰後腹痛」的原因與相關症狀。

有些人在自慰、達到高潮之後，除了感受到快感，也會同時感覺到像生理期前般的緊縮疼痛，整個腹部緊繃起來。這樣的情況有些人是每次都會發生，也有人是偶爾出現。

如果腹痛持續不斷，有些人會因此對自慰感到害怕，也會擔心自己是不是得了什麼病。那麼，在自慰高潮後出現腹痛的時候，是否應該就醫？我們來看看其中的原因與應對方式。

自慰後真的會出現腹痛嗎？

高潮後的疼痛

在自慰達到高潮後，有些人會像生理痛一樣感覺到腹部的疼痛，這並不一定代表身體異常，對某些人來說，這是經常發生的現象。其實不只有女性，男性也可能在自慰後出現腹痛。

有些人只在自慰時發生，進行性行為時卻不會痛；也有人在高潮過後仍持續感到腹部被緊緊壓迫。甚至有些人會同時出現腹瀉或便祕等腸胃不適的症狀，表現的方式因人而異。

有時是生理現象引起的腹痛

那麼，自慰高潮後的腹痛什麼情況下才算異常呢？我們先來了解導致自慰後腹痛的常見原因。

若是生理現象所引起的情況

在達到高潮時，子宮會有短暫性的強烈收縮，這種現象稱為「氣球現象（Balloon Phenomenon）」。這是身體為了在性行為中更有效率地吸收精液而產生的自然反應，這也可能會導致高潮時腹部感到疼痛。

「氣球現象」屬於短暫且自然的反應，通常很快就會緩解，因此不太需要過度擔心。此外，也有可能是在自慰過程中，手指在陰道內進行刺激時，也同時刺激到腸道，導致腹痛。

不過，若是由這些生理現象引起的腹痛，反而可能比較難根治。雖然屬於正常反應，但如果每次高潮都會引起明顯疼痛，讓人無法忽視或感到困擾，建議尋求專業醫師的協助與建議。

自慰過度會有生命危險嗎？

網路上有些文章會寫到因為自慰太頻繁、多次達到高潮，結果導致猝死的新聞。這類型的說法有時會將死亡原因歸咎於「荷爾蒙分泌過多」，甚至被戲稱為「Techno Break（自慰猝死）」，但這其實只是網路上的俗稱而已。

目前為止，社會上流傳的相關新聞也並沒有明確證據證實死亡的直接原因就是「Techno Break」，而且這樣的案例非常稀少。總體來說，自慰造成腹痛而進一步導致死亡的情況幾乎是不存在的。

關於「每天自慰是否會有問題」，也可以參考我們另一篇文章做進一步了解，歡迎點閱參考。

若有擔心的話，建議就醫婦產科

雖然自慰不會導致死亡，但若每次高潮後都會出現下腹部疼痛，可能會讓人對「高潮」產生恐懼，甚至會開始抗拒與伴侶的親密關係。

有時候高潮時產生的像生理痛般的疼痛，其實也可能是子宮相關疾病的早期徵兆。因此，若有這樣的困擾，不建議自行判斷，最好前往婦產科諮詢與檢查。

可能造成腹痛的婦科疾病原因

如果自慰後的腹痛持續發生，也有可能與婦科疾病有關。要及早發現婦科問題，定期的婦科檢查相當重要。無論是否有明顯疼痛症狀，定期檢查都是預防與早期發現疾病的好方法。以下整理幾項可能與下腹痛有關的常見婦科疾病：

子宮內膜異位症

這是一種約每十位女性就有一人會罹患的疾病。正常情況下，月經來潮時子宮內膜會剝落並經由陰道排出體外，但若這些內膜細胞經由逆流跑到卵巢或其他腹腔內的位置，就可能造成子宮內膜異位。

雖然這是一種良性的疾病，但若不加以治療，有機會引發不孕。如果平時生理痛偏重、或是達到高潮時會感到一陣緊縮般的疼痛，建議儘早就醫。此外，子宮內膜異位症除了在自慰或性行為時會痛，還可能在上廁所（排便）或平時腰部也會出現不適。

巧克力囊腫（卵巢子宮內膜異位囊腫）

另一種可能引發腹痛的原因是「卵巢巧克力囊腫」。這通常是因子宮內膜異位症造成的出血堆積在卵巢內，隨著水分被吸收、血液變得濃稠，最終形成外觀像融化巧克力般的囊腫。

這種囊腫可能會干擾卵子的成熟，也可能造成卵巢與輸卵管的沾黏，進而引起不孕。

雖然自慰時的腹痛有時是這類疾病引起的，但也有很大機率只是單純的生理性疼痛，只要不是太劇烈，一般都不需太過擔心。不過，若因為自慰或性愛時的疼痛讓你無法安心親密互動，甚至造成伴侶的擔心，那真的會讓人很難過吧。

這時不要勉強自己，建議可以放心地前往婦產科，讓專業醫師幫你找出原因、安心處理。

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