你曾經好奇過，「肛門高潮」是什麼樣的感覺嗎？

有人說，肛門高潮所帶來的快感，和一般女性的「高潮」、男性的「射精」相比，是截然不同的強烈快感。不過即使對肛門高潮感興趣，實際在肛門達到高潮的人仍是少數。

這主要是因為對於刺激肛門這個敏感帶有心理上的抗拒，加上缺乏具體的知識、準備與技巧所導致的。

本文將會介紹達到肛門高潮前需要做的準備，以及如何開發肛門的步驟。要讓肛門變得「舒服」可能需要一點時間，但如果妳對此有興趣，就不要心急，慢慢挑戰看看吧。

什麼是肛門高潮？女性也能從肛門達到高潮嗎？

肛門高潮的感覺，和一般自慰時的快感是一樣的嗎？對從未有過肛門高潮經驗的人來說，很難想像那會是什麼樣的感覺。

接下來也會搭配問卷調查的結果，說明不只是男性，女性也有可能從肛門獲得高潮。

肛門高潮能讓男女都體驗到深層的高潮感

肛門高潮被認為與一般自慰時的高潮不同，是一種前所未有、深入全身的極致快感。

有人形容，在肛門達到高潮時，會有身體像漂浮起來或眼前一片漆黑的感覺。

女性的肛門高潮感受

LC日本曾針對男女的「肛門快感」做過問卷調查。

在受訪的 100 位女性中，有 35% 表示「對肛門高潮感到興趣」，但實際「曾經肛門高潮」的人，只有 2%。

雖然肛門高潮有著不同於一般高潮的魅力，但要能真正享受其中的快感，似乎還是需要技巧與事前準備。女性在體驗肛門高潮時的感受，根據不同個體而異，但有人認為與「子宮頸高潮」的感覺相似。

男性的肛門高潮感受

在參與問卷的男性當中，有 33% 表示對肛門高潮感興趣，而實際有過自慰或性愛經驗的比例則為 18%。

曾經在肛門達到高潮的男性，分享了以下感受：

・有種令人顫慄的快感
・有種像酸甜的感覺湧上來然後爆開
・和用陰莖射精時不一樣，會忍不住發出聲音

也有人表示，那是一種與平常完全不同、無法忍耐的強烈快感。確實是另一種全新的體驗。

試著體驗肛門高潮前的準備

肛門是非常脆弱又敏感的部位。若沒有事前準備就開始肛門自慰，可能會造成肛門受傷，甚至產生不適感，進而對這方面失去興趣。

所以，在嘗試肛門自慰之前，務必要確認需要準備的事項喔。

為了在肛門高潮前，先做好屁股的準備

STEP1. 使用灌腸，將肛門內部清潔乾淨。

在進行肛門自慰之前，首先需要透過灌腸來清潔肛門內部。這麼做可以避免手指插入時沾到排泄物，也能防止自慰過程中發生意外。

灌腸時，可以使用市面上販售的情趣灌腸器，注入溫水使用。藥局常見的市售軟便劑（如一時即刻灌腸）含有瀉劑成分，因此不建議用於肛門自慰時的灌腸。若對健康的腸道使用灌腸劑，可能會導致腸道出血或破皮裂傷。

另外，如果手邊沒有專用的肛門灌腸器，也可以使用馬桶的免治馬桶噴水功能，或是在浴室裡用蓮蓬頭的水柱將溫水直接注入直腸內來達到清潔效果。

在日本，使用蓮蓬頭灌洗的方式較常見；但在國外，則多採用用塗有肥皂的手指來清潔肛門或直腸。不過，一般的沐浴乳清潔力較強，不太適合直接用來清潔肛門。若要用肥皂灌腸，建議使用低刺激性的產品。

STEP2. 準備不易乾掉的潤滑液、指套，以及可弄髒的墊布

肛門是由較硬的肌肉所包覆，如果不使用潤滑就直接將手指或情趣用品插入，可能會造成疼痛。因此進行肛門愛撫時，建議使用不易乾的潤滑液，同時準備可保護指甲避免刮傷肛門的指套。

若不太習慣進行肛門愛撫，也可能會感覺到便意。此外，在灌腸後殘留的溫水也有可能在過程中排出。建議在下方鋪上可弄髒的墊布或浴巾，能更安心地進行。

認識肛門內的快感點

就算把手指插進肛門胡亂動，也無法刺激到性感帶，自然也無法感受到快感。就像每個人性感帶的位置都不一樣，在肛門裡覺得舒服的位置，也因性別不同而有所差異。

男性會感覺舒服的區域

前列腺

前列腺是男性才有的生殖器部位，也被稱為「男性的G點」。只要學會刺激，就可能體驗到如女性般連續高潮的快感。可以將中指插入肛門至第二指節左右，往肚子的方向彎曲，會碰到一個硬硬的點，輕輕按壓這個區域。如果出現尿意或下腹脹脹的感覺，那就是前列腺的位置。

乙狀結腸（S字結腸）

乙狀結腸是介於直腸與大腸之間的彎曲處，距離肛門約20公分。這裡的高潮也被稱為「結腸高潮」或「肛門子宮高潮」。據說這個區域的快感非常強烈。

女性會感覺舒服的區域

後G點

位於陰道靠近肛門一側的性感帶，因為與一般陰道G點的位置相對而得名。將手指插入肛門，往肚子的方向輕輕彎曲，可以感覺到一個微微凹陷的地方，那就是後G點。

子宮頸

子宮頸是位於陰道最深處、靠近子宮開口的位置，也是女性重要的性感帶之一。由於與腦部神經連接，刺激這個區域時快感能快速傳遞至大腦，據說能夠引發多次連續高潮。從肛門側間接刺激子宮頸，也有機會達成所謂的子宮頸高潮

雖然肛門內讓人感覺舒服的部位因男女而異，但肛門的入口處是男女普遍都覺得舒服的區域。當妳的準備都完成後，可以循序漸進地嘗試刺激肛門，慢慢習慣並享受其中的快感。

深層快感讓人上癮！達到肛門高潮的方法

肛門高潮與一般的性愛或自慰不同，能帶來令人顫慄的快感與深層的愉悅，因此有人會為此著迷。以下將介紹如何透過肛門獲得高潮。

肛門高潮的方法① 搭配刺激其他敏感部位，同時撫弄肛門邊緣

對肛門自慰還不熟悉的情況下，貿然插入手指往往只會造成疼痛或不適，反而無法順利進行。因此不建議一開始就插入手指，而是先溫柔撫摸肛門邊緣，讓身體慢慢習慣插入的感覺。

這時若能同時刺激其他敏感部位，例如女性的陰蒂、陰道，男性的陰莖等，也會更容易感受到快感。

肛門高潮的方法② 使用潤滑液慢慢放鬆肛門

在習慣肛門邊緣的刺激後，就可以用潤滑液慢慢地讓肛門放鬆。建議選擇具有溫熱感、不易乾且滑順的潤滑液。

塗上潤滑液後，可以用「按壓」的方式，讓手指慢慢推入肛門，再抽出，再推入……重複這個過程，來幫助肛門放鬆。

在LC的眾多商品中，以下兩款非常適合在肛門放鬆階段使用，不妨試試看：

『LC溫熱草本潤滑液 蘆薈蜂蜜』是一款接觸肌膚後會微微發熱的溫感潤滑液，內含保濕成分蘆薈，特別適合容易乾燥的肛門肌膚。

含蘆薈保濕成分！溫感型的自然派情趣潤滑液

LC溫熱草本潤滑液 蘆薈蜂蜜

這款潤滑液含有保濕成分蘆薈，屬於溫感型配方。接觸肌膚時能感受到溫暖感，非常適合解決乾燥困擾，也可當作按摩潤滑液使用。特別推薦給想體驗肛門高潮的女性！

『LC水潤潤滑凝膠 絲柔摯愛』是凝膠型潤滑劑質地滑順，容易塗抹，即使使用量少，也能維持長效濕潤感，不易產生黏膩感，非常推薦使用。

滑溜溜的快感！享受與以往不同的順暢體驗

LC水潤潤滑凝膠 絲柔摯愛

潤滑凝膠能帶來類似「滑溜溜」的順暢觸感，適合用於減少插入時的不適與異物感，也非常適合肛門開發階段使用。富含保濕成分與帶有性感氛圍的草本成分，能讓肌膚潤澤同時增添官能魅力。

肛門高潮的方法③ 僅用一根手指插入並按摩

當潤滑液已讓肛門充分放鬆後，就可以開始將手指插入並進行按摩。

先用一根手指輕輕插入約1公分，輕柔地移動手指按摩肛門。在熟悉這樣的按摩後，可以試著逐漸打開肛門的入口。由於肛門結構比起橫向，更容易向縱向擴張，所以在分開手指時建議朝上下方向進行。

一開始插入手指時可能會感到異物感。這種時候不需強行進行，而是慢慢習慣手指在肛門內的感覺。等到覺得身體已經適應後，可以逐步增加為兩指、三指，或探索更深的區域。

肛門高潮的方法④ 熟練後可嘗試使用肛門專用情趣用品

當你已經習慣手指插入後，就可以開始嘗試使用肛門專用的情趣用品。

Anal Sweet是初學者也能輕鬆嘗試的肛門情趣用品，最細處直徑僅1.6cm，附有可愛的心型握柄，方便使用後順利拔出。粉嫩的外型設計也很適合個人自慰或與伴侶的性愛使用。

用肛門高潮會有風險嗎？嘗試肛門高潮時的注意事項

肛門高潮有別於陰道高潮或射精，能帶來與眾不同的快感體驗。但另一方面，也存在一些潛在的風險與注意事項，以下列出幾點重要提醒：

嘗試肛門高潮需要時間與經驗

肛門高潮最需要注意的，就是「習慣」與「經驗的累積」。很多人因為一開始沒感覺或不舒服就放棄了。

肛門的快感很容易受到心理狀態的影響，例如緊張、心急想要高潮等等，都會妨礙快感的產生。想在肛門達到高潮，就必須透過不斷嘗試與練習，在放鬆的狀態下慢慢體驗。

男性過度迷戀肛門高潮，可能會影響勃起功能

對男性而言，如果過度沉迷於肛門高潮，可能會提升「膣內射精障礙」的風險。肛門高潮是一種不需射精即可達成的快感，若過度習慣這種方式，反而會讓正常勃起與射精變得乏味，甚至導致勃起困難。

肛門容易被撐大

肛門不像膣道那樣富有彈性。若使用假陽具或陰莖過度強行撐開肛門，可能會傷害到內括約肌。這樣一來，肛門的收縮功能會變弱，甚至導致肛門鬆弛、撐大等問題。

肛門高潮經過開發後能帶來極大的快感！

不要心急、慢慢嘗試

要體驗肛門高潮，不只需要物理上的準備，心理上的放鬆與習慣也同樣重要。如果勉強刺激肛門，不但快感無法提升，反而只會留下痛感或不適。

雖然準備過程不簡單，但肛門高潮的快感確實與陰道高潮或射精完全不同。如果你對此感興趣，請務必做好事前準備，並且循序漸進地開發自己的感受區域吧。

 

作者: LC品愛 夜的保健室 編輯部

會員數175萬人的『LC品愛』企劃編輯。 2003年日本第一個提倡「性健康保養」，解決關於戀愛或是身體上，對朋友難以啟齒煩惱的專門家。 在社交媒體上發展出「夜的保健室」，小說或是漫畫等等多數的書籍。 同時也跨足到像是文章，影片，APP，宣導「為妳的愛愛加油」。