「愛愛完之後，他的態度變得不太一樣……」

「剛結束又想再來一次，卻被拒絕了…」

在度過充實的性愛時光後，情緒還在高點的妳想和他說說話，卻發現對方反應比平常冷淡……妳有過這樣的經驗嗎？其實，男性在性行為結束後會變得比較冷淡，是因為身體構造上的差異所導致的自然反應。

然而，如果女生不了解這樣的性別差異，就可能不小心踩到對方地雷，導致雙方出現摩擦與誤解。這篇文章會從性別差異的角度，帶妳一起了解「性愛後的相處方式」。包括性愛後的「事後處理」該不該交給男生？如果希望事後也能繼續甜蜜互動，又該怎麼做呢？我們來一起看看。

性愛後最在意的事！事後清潔該怎麼處理？

從性愛轉換到親密對話「Pillow Talk」之前，通常都會先經歷一個步驟，那就是——「衛生紙時間」。也就是用衛生紙擦拭私密處，雖然只是短短幾秒到幾十秒的時間，但這段小插曲卻值得我們好好來聊聊。

女生的心聲1：被男友幫忙擦拭會覺得害羞……

性愛過後，私密處多多少少都會被愛液弄濕。妳是「喜歡自己擦乾淨」的類型，還是「希望男友幫忙擦」的類型呢？

首先來說說前者。喜歡自己清潔的女生普遍會覺得「被男生幫忙擦拭有點害羞」。畢竟性愛過後，雙方都開始冷靜下來了，在這樣的氣氛中再次暴露私密處，的確會讓人感到有些不好意思。

也有女生是出於實際理由，覺得「自己擦比較乾淨」。雖然之後可能會去洗澡，但如果想先在床上繼續親密一下，自行擦拭會讓自己覺得更清爽自在。

當然也可以讓男友幫忙擦，但從「替對方著想」的角度來看，自己動手似乎也是一種貼心的表現。因為男性在射精後也要處理保險套、擦拭陰莖等，事後其實也挺忙的。所以自己擦拭，或許會讓對方覺得妳是一個懂得體貼的女生。

而且，就算彼此正在擦拭，也可以一邊聊天，不會因此出現尷尬的沉默，所以可以放心喔！

女生的心聲2：被男友擦拭會感受到愛的延續！

接下來是後者的情況——喜歡由男友幫忙擦拭的女生。她們認為透過這個舉動，可以重新感受到男友的愛意。也因此，不太會有「做完之後被晾在一旁」的那種空虛感。

至於前面提到「害羞」的問題，這類型的女生反而會享受那份害羞的氛圍。兩人在事後還能打鬧撒嬌，被對方溫柔擦拭，也是種甜蜜的「後戲」呢！

私密潔淨，一張就夠。男女皆適用。

番外篇：男生其實覺得「性愛後不需要衛生紙時間」？

有些男生甚至會說：「我不知道女生也需要用衛生紙擦耶！」因為女生不像男生那樣會射精，所以有些男性單純認為女生應該不需要特別清潔。

的確，有些女生回想自己的經驗時會發現，曾經遇過幾位男生做愛完後並不會主動遞衛生紙給她。

所以說，男友沒有幫妳擦，並不代表他對妳沒愛，只是對「需不需要擦」的認知不同而已。與其在意對方是否遞衛生紙，不如自己輕鬆擦一擦，把焦點放在接下來的親密對話，會讓妳的事後時光過得更愉快唷！

性愛後的相處方式！依照妳的願望引導他配合的技巧

性愛結束的那一刻，妳通常怎麼度過呢？LC品愛日本進行的問卷調查中詢問女性：「性愛後，妳希望和另一半怎麼度過？」結果顯示，有 45.6% 的女性選擇「想繼續親密互動」。

【向女性提問】性愛後，妳想和另一半怎麼度過呢？

• 想繼續親密互動／71人
• 想像平常一樣聊天／29人
• 想睡覺或自己慢慢放鬆／38人
• 其他／8人

第二高的回答是「想睡覺或一個人靜靜休息」，占 27.5%，而「像平常一樣聊天」則有 21.0%。這次，我們要提供幾個小技巧，幫助妳順勢自然地引導另一半，朝自己理想的方式一起度過做愛後的時光。

願望一：性愛後還想繼續親親抱抱、黏TT！

有些女生在做愛之後，仍然希望和另一半繼續黏在一起、享受親密時光。

問卷中收集到以下這些聲音：

一般來說，男性在射精後性慾會迅速下降，因此常被認為「不太想繼續親密互動」。這是從本能層面來看沒錯，但別忘了，男性也是有情緒、有感受的。

如果妳主動說出「剛剛真的好舒服♡」這種話，即使他的大腦已經冷靜下來，也會因此感到開心，甚至會產生「那就再抱抱妳好了」的情緒變化。
雖然講出來可能有點害羞，但這樣一句話真的很重要喔！

另外，也可以選擇把性愛後的時光當成「後戲」，一起慢慢享受。

願望二：性愛後想睡覺，或一個人慢慢放鬆……

不是所有女性都想要黏TT，其實也有人在事後只想靜靜地放空、好好休息。

可能是因為舒服的疲憊感讓人產生睡意，也可能只是單純想保有點距離，獨處一下。

如果妳是那種喜歡一個人泡澡的人，不妨提前用開玩笑的方式說：「等一下我去泡個澡，可能會邊想著你邊偷笑喔～可能會泡很久」——既能讓對方理解妳需要獨處，也能讓他感覺自己還是被愛的。

若妳只是想直接睡覺，也可以輕聲說：「我們牽著手睡好嗎？」然後主動握住他的手。這樣的舉動比說「我好累喔我要睡了」更能體貼地傳達妳的狀態。

願望三：性愛後也想像平常一樣聊天！

平常約會或吃飯時的聊天固然很開心，但其實性愛完之後，兩人更能深入、坦率地交流心情。

如果妳和對方平常很少見面，不妨從一句「好久沒這麼輕鬆地待在一起了呢」開始，然後慢慢接話：「你最近怎麼樣啊？」——這樣自然地延伸話題，會讓對方也想開心地跟妳聊。

另外，性愛剛結束就突然聊完全無關的話題，比如「你明天工作會很忙嗎？」、「晚餐還想吃什麼？」這樣的話題反差，其實也能帶來一種「性愛與日常之間」的趣味切換感，是很推薦的方式喔！

性愛後的注意事項！別對他說這些話……

剛結束熱情如火的性愛、正享受放鬆氛圍的他，其實性慾已經驟降，情緒也逐漸平靜下來。

根據研究，性愛對男性來說等同於一場激烈的有氧運動，就像是跑了1小時的慢跑一樣。他已經全力以赴、全身運動過，這時的疲憊感會讓他變得不太能顧及對話。

這時候，如果妳說錯話，很有可能會讓他內心覺得：「欸…好像有點難相處？」

所以我們接下來也會介紹一些「性愛完後千萬別說」的地雷句子，幫妳避開這些小地雷喔！

「我還想再來一次」

和男友的性愛太美好，難免會浮現「我還想再來一次」的想法。這句話對男生來說或許很開心，但如果是在對方性慾正在急速下降的時候說出口，可能會讓他壓力很大。「我已經沒那麼年輕，沒辦法馬上再來一次啊」——其實很多男性都這樣想。性愛後的舉止，也要替對方多想一點喔。

當他一臉慵懶、想放鬆的時候，不如就給他一點空間，或者一起享受甜蜜的時光。等他休息夠、恢復精神後，再開始撒嬌、親親，慢慢地讓他重新進入那個氛圍吧。

「你怎麼變冷淡了？」

有些男生在做愛後會感到完全脫力，甚至連講話都提不起勁。這代表他真的很認真投入那場性愛，自然會精疲力盡。

比起女生，男生在性愛中通常運動量更大，體力消耗也更多，所以即使妳還有體力，也要體諒他不一定跟妳一樣喔！

另外，有些男生做愛前會主動撒嬌、聊情話，或製造浪漫氛圍，但做愛後卻變得不太碰妳、不太講話。即便如此，也別急著說出「你跟剛剛完全不一樣」「怎麼這麼冷淡啊」這類的話。

做愛後如果沒有像做愛前那樣的親密互動，也不代表他不愛妳了。給他一點理解與空間，兩人就能更自在地享受這段放鬆的時間。

所謂的「賢者時間」，其實是一種男生自己也很難控制的自然反應。

性愛後的相處方式，重點是「體貼」！

男女在性愛後的感受常常截然不同。多數男性在射精後，性慾會瞬間下降，對親密互動的興趣也隨之減弱；但女生則常常在這個時候，更渴望與對方擁抱、親密接觸。

「男生想一個人放空」vs「女生想多多親密互動」，這種落差是很多情侶會遇到的事。如果妳能夠理解這些差異，就更容易減少彼此之間的誤會與落差。

有時候妳覺得他好像變冷淡，可能只是因為妳在無意間說出了讓他壓力大的話。試著回想一下：妳有沒有打斷他沉浸在餘韻中的時間？有沒有說出一些沒顧慮到對方感受的話？重新檢視一下，讓彼此能更貼近對方的心情吧！

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作者: LC品愛 夜的保健室 編輯部

會員數175萬人的『LC品愛』企劃編輯。 2003年日本第一個提倡「性健康保養」，解決關於戀愛或是身體上，對朋友難以啟齒煩惱的專門家。 在社交媒體上發展出「夜的保健室」，小說或是漫畫等等多數的書籍。 同時也跨足到像是文章，影片，APP，宣導「為妳的愛愛加油」。